一名 54 歲的范先生是名公車司機，他長期覺得睡再多也睡不飽，開車時常感到精神不濟。他的太太也反映他睡覺時打呼聲像打雷，甚至有時候大半夜醒來，發現他好像一度「停止呼吸」，這名個案在就醫後，醫師為他安排居家睡眠檢查（Home Sleep Apnea Test, HSAT），結果顯示他罹患重度阻塞型睡眠呼吸中止症，後續他在醫師建議下戴了陽壓呼吸器，治療呼吸中止症造成的缺氧問題，使用約三週，他白天的精神改善許多，睡眠品質也終於提升。
全球約十億人受睡眠呼吸中止症影響 重度患者將增加死亡率
根據英國權威醫學期刊《刺胳針‧呼吸醫學》（The Lancet Respiratory Medicine）2019 年研究指出，全球約有近 10 億名 30 至 69 歲成人受到睡眠呼吸中止症影響，這項疾病正快速成為全球關注的健康問題。
此外，根據臺灣睡眠醫學學會統計，全台罹患阻塞型睡眠呼吸中止症者恐達 70~80 萬人。同時，衛生福利部新聞稿中的數據進一步顯示，在台灣一般成人約有 15% 可能罹患睡眠呼吸中止症，而在 60 歲以上族群中，罹病風險甚至更高。
恩主公醫院睡眠中心主任李君右指出，睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中會出現呼吸反覆暫停或變淺，導致血氧下降與反覆覺醒。除了影響睡眠品質外，也與高血壓、心肌梗塞、心律不整及腦中風等疾病風險增加有關。若不治療，重度的睡眠呼吸中止症還會增加患者死亡率。
躺在家裡床上就能檢測睡眠呼吸中止症，什麼是居家睡眠檢查？
李君右表示，以往，要確診睡眠呼吸中止症，得去醫院的睡眠中心過夜，接受睡眠多項生理檢查（PSG），檢測腦波、呼吸、心跳、血氧等多項數據。但很多人覺得在陌生的病房裡睡一晚不自在，加上現代人工作繁忙的因素，等待檢查時間過久及交通不便等因素，常常讓病人覺得麻煩而卻步。
近年由衛生福利部核准的「居家睡眠檢查」（Home Sleep Apnea Test, HSAT），讓檢查變得更簡單。醫師會提供小巧的檢測裝置，像是鼻導管、血氧計和胸腹帶，病人可在家中，自己熟悉的環境睡上一晚，就能完成紀錄。檢測資料回傳後，由專業醫師判讀，就能知道是否有睡眠呼吸中止症。對於典型症狀、懷疑單純阻塞型睡眠呼吸中止症的成人來說，這是方便又有效的方法。
不過，李君右提醒，並非所有人都適合使用居家檢查；若合併嚴重心臟或肺部疾病、懷疑中樞型睡眠呼吸中止或其他睡眠障礙的民眾，還是要到醫院接受完整的睡眠檢查。
打呼不是小問題！早期檢查、專業治療可以有效守護睡眠
「許多人以為打呼只是小問題，但其實可能是身體發出的警訊。」李君右強調，如果自己或家人有出現以下情形，就建議到醫院評估：
- 睡覺時打鼾聲大且有呼吸停頓的現象
- 白天過度嗜睡、開車或開會易打瞌睡
- 早晨頭痛、注意力不集中
透過合適的睡眠檢測與醫師診斷後，依照病情採取生活調整、體重控制、陽壓呼吸器等治療方式進行改善。早期發現與治療，不僅能提升睡眠品質，也有助於降低心血管疾病風險。
文/劉一璇、圖/楊紹楚
