站腰疼怎么回事，以及站时间长了腰疼怎么回事对应的知识点，小编就整理了2个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
我这两天站着总是觉得站了一会以后腰就会很痛？
这种情况有可能是腰肌劳损，也不排除是腰间盘突出，因为站立的时候，腰部要承受着几乎身体全部的重量，腰部肌肉也要一直维持身体直立的状态，久而久之就会感觉疲劳，后腰就会感觉到痛，用药的话建议您可以用一些舒筋活血加上止痛的药物来治疗，建议你近几天注意休息，避免劳累。
站立半小时左右腰部就开始酸痛是什么原因？
保持站立状态，维持半小时左右，两侧出现酸痛，活动一下症状就减轻或消失，腰部僵硬，这是典型的腰椎小关节紊乱表现！
1.可能存在的问题
出现这个状况主要是小关节紊乱，其次可能腰部肌力也不太好，腰部肌肉由于小关节紊乱腰部不适变得有点僵紧！
2.这就是一种闪腰
腰椎小关节紊乱，俗称“闪腰”，是不是想象中——“闪腰不是会很疼么？可我只是站不住”。小关节紊乱的程度不一样，刺激诱发症状不同，多数的还是微错位，久坐、久站难受！
3.关节突关节
关节突关节，可能没看过我问答的朋友不知道，它是连接上下椎体的上关节突和下关节突构成，主要功能是让我们的腰椎协同运动。
4.致痛的机制
当错位之后，由于脊柱生物力线的变化，紊乱的小关节就要承受本不该承受的力度，就会导致错位的小关节脊柱两旁没有固定位置的区域性疼痛。
5.漏诊和误诊
目前小关节紊乱，可以通过手的触诊判定是否有错位，X线、CT及核磁共振都是不报告的，这也是为什么很多人去医院看病，被误诊成腰椎间盘突出症、腰肌劳损或腰没毛病！
6.处理的方式
在放松腰部肌肉，或者热身后，通过正骨或者整脊矫正，就可以康复，一定要放松肌肉和热身，这可以让矫正使用力度更小，正骨越轻柔、精确，对患者将来脊柱稳定性越好！
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腰肌劳损或者是肾虚所致，还有坐骨神经痛也可以导致腰部疼痛。平常要注意保暖不要劳累过度。轻一点腰痛可以贴中医膏药治疗，重者去医院诊疗，不能完全相信手术，可以先拍片子，确诊是否腰椎间盘突出压迫神经，再去对症治疗。目前电疗法和热敷、中药和药膏是治疗腰痛肾病的最好方案。
从中医的角度来说， 是腰肾功能不好，从西医的角度来说是肌肉或骨骼出了问题。但从实际表述来看，是站立半小时后腰部开始酸痛，说明不是久坐造成弯腰造成的骨骼僵直。
中医所说的腰肾功能不好，跟西医所言肌肉或骨骼出了问题，其实是一致的，只是一个是从表象而言，一个是从根子而论。腰部的骨骼和肌肉因为长期站立或劳损，就会出现容易酸痛的现象，其实在这过程中，也是在不断的伤害到人的腰肾功能，气血不能有效的滋养肌肉骨骼所致。
如果腰肾功能好的人，不会轻易出现这种半小时就累的。想要强化腰肾，就得注意作息，早睡早起，平时劳作一段时间就要稍为自我调节一下，活动一番。
平时可以站下传统武术中的桩功，如手挥琵琶桩功，也可以双手叉腰，自由左右前后的转动，时间不限，心中无思无虑，自然轻松的转圈，这样能很好的活络气血，松驰腰部的肌肉骨骼，强化腰肾功能。
也可以有空时用双手掌背反复拍打腰部，或用掌心按摩腰部，这些都是道家武术中强壮腰肾之法，大有奇效。练习的时候要以轻柔自然为主，有一些的伸展拉伸感觉就好，不要急于换动作，一个动作多多练习效果更佳。祝早日康复！
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不请自来客。
笔者不是专业医师，只提供文字参考。
题主这种情况笔者在山上一群打拳的老大爷老太太中发现过，当然在锻炼的小姑娘身上也会发生。
因为他们在站桩的时候会腰部酸痛。甚至有的腰椎感觉有针刺感。
笔者发现他们普遍的都是盆骨前倾。说为何在年轻女孩身上会有这种情况。因为有的女孩追求“翘臀”，但是方法不得当造成这种情况。
在盆骨前倾的基础上站立，上身的重量会压迫腰椎。造成难受。
如何改善。可以靠墙站。
保持背部贴墙。如此锻炼一个月。会有改善。
祝身安体泰福寿安康。
到此，以上就是小编对于站腰疼怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍关于站腰疼怎么回事的2点解答对大家有用。
