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  1. 女人吃鱼油的好处与坏处有哪些？
  2. 鱼油对女性的好处？

女人吃鱼油的好处与坏处有哪些？

女人吃鱼油的好处，可以补充身体所需的矿物质，促进骨骼钙元素吸收，鱼油有不饱和酸，可以改善睡眠质量，让身体变得暖和，增加身体排泄功能

吃鱼油的坏处，吃多了对身体不好

鱼油对女性的好处？

鱼油是一种富含维生素E的物质，女人经常食用鱼油可以养颜美容。维生素E是人的皮肤保持活力，保持胶原蛋白的一种重要的物质。因此，女人为了皮肤更加的润泽光滑，具有弹性，可以经常性食用鱼油。

鱼油软胶囊女人能吃吗，鱼油软胶囊女人能吃吗有效果吗

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