腰疼可以侧卧吗，腰疼可以侧卧吗?

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1. 睡到半夜腰疼是怎么回事？

睡到半夜腰疼是怎么回事？

北京卫视《养生堂》节目曾做过一期这样的节目，就是早上起来腰疼，不能直接起来。后来发现是因为整晚翻身次数太少，只有几次。我们正常睡眠一晚上要翻身二十次（这个数字当时看到都被惊到），如果只有三五次肯定对身体不好，为什么有些喝醉酒的睡了一晚上第二天会造成瘫痪或截肢，道理是一样的。我想睡到半夜腰疼也是由于长时间一个姿势造成的。

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