腰椎间盘突出压迫坐骨神经怎么办，以及腰椎间盘突出压迫坐骨神经有哪些治疗方法对应的知识点，小编就整理了3个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
腰间盘突出压迫坐骨神经怎么锻炼？
腰椎间盘突出压迫坐骨神经是会导致下肢的麻木疼痛等症状，患者是可以进行康复锻炼治疗，进行深蹲，平板支撑或者游泳，也可以做飞燕动作，但是患者锻炼需要有运动治疗师的指导，提高运动锻炼的效果。而且患者需要注意护理，不要弯腰，重体力劳动。
腰椎间盘突出压迫坐骨神经应该怎样治疗？有哪些好的建议和需要注意的问题？
腰椎间盘和坐骨神经的距离有点远，腰椎间盘想压迫坐骨神经这个除非出现奇迹，否则不可能。腰椎间盘突出可以压迫腰五骶一神经，而腰五骶一组成骶丛，坐骨神经从骶丛发出。而且你腰腿痛不一定是坐骨神经痛，就算时坐骨神经痛也不一定是腰椎间盘的原因。这个说起来有点复杂。
“坐骨神经痛”虽然每个人都耳熟能详，但是，几乎80%的人对它都是一知半解，甚至仅有的一点认识还是完全错误的。
想在1分钟内了解坐骨神经痛？那么就跟着专业诺继续往下看！
常见Q&A
Q1、坐骨神经中的“坐骨”在哪里？“髋关节”在哪里
坐骨 ：从字面意思来看，就坐在椅子上的骨头。当你坐着的时候屁股和座位相连地方就是坐骨，它位于骨盆下端。
髋关节 ：骨盆和大腿股骨相连的活动区，称之为髋关节
Q2、什么是“坐骨神经痛”
想要了解坐骨神经痛，我们首先得知道坐骨神经在哪里？
“坐骨神经”可以说是人体最长、最大、最粗的神经了，最粗的地方大概有大拇指粗。
它从腰骶出发，经过骨盆，从坐骨穿出，抵达臀部，然后沿大腿后侧直到足部。
图中红色部分就是“坐骨神经”，下肢中的其他几股都是是“坐骨神经”的延伸神经。
坐骨神经痛是指以“坐骨神经”分布区域疼痛为主的综合症。它不是单指一个定点的区域，也就是说，凡事伤害到“坐骨神经”引发的疼痛，我们都能叫它“坐骨神经痛”。
Q3、为什么会“坐骨神经痛”？
引发坐骨神经痛的原因有2种。
1、腰椎间盘突出
“坐骨神经”的起点在腰椎，所以腰椎间盘突出会引发“坐骨神经痛”，但是，必须要明白一点，并不是所有的腰椎间盘突出都会造成“坐骨神经痛”。
2、梨状肌综合症
图中红色区域为梨状肌肉、黄色为坐骨神经。
从图可以看出梨状肌位于坐骨神经的上方。
我们走路、运动的时候骨盆也会跟着动，骨盆容易卡的情况就会出现，这样髋关节就会偏离正确位置，导致稳定髋关节的肌肉群无法正常启动，臀部的梨状肌就会因张力过高直接压到坐骨神经，就会出现坐骨神经痛。
Q4、怎么判断自己是坐骨神经痛？
先做一个简单的评估。
大腿和小腿落呈90°，脚掌落在地面上；右腿笔直抬起，脚背回勾，低头含胸弓背。
当右腿抬起左腿有疼痛感时，说明你有坐骨神经痛。
Q5、坐骨神经痛，快速止痛办法
01、上面已经分析了梨状肌会引起坐骨神经痛，拉伸梨状肌就能快速止痛。
02、胫神经和腓神经是坐骨神经的主要延伸，拉伸也能快速止痛.
Q6、坐骨神经痛，快速止痛办法
增加髋关节的稳定性，可以避免梨状肌张力过大引起的坐骨神经痛。
听说可睡硬板床，适当两手上举伸展全身关节锻炼，把单杠也可以。坐着时上身正直松静自然，站立时也要保持头正身直松静自然使身体中正安舒。心态乐观积极向上，注意修养，补充各种营养钙片等。建议每天早晚炼两回立禅桩功静养。立禅桩功静养修炼我在头条上讲过。
腰椎间盘突出，压迫坐骨神经痛，该怎么办？
刘医生谈骨论筋🏈坐骨神经痛怎么缓解🏈
腰椎间盘突出刺激神经根，引起坐骨神经疼痛，也就是下肢疼痛不适。是很多腰腿痛病人来就诊的主要原因。疼痛导致很多人走路都成问题，有的只能躺着，甚至特殊姿势躺着。得了坐骨神经痛只能忍受吗？有没有好的办法可以减轻症状？下面就给大家说一下。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指在腰椎间盘退行性改变的基础上，由于各种原因引起纤维环破裂、髓核和终板软骨凸向椎管压迫和刺激窦椎神经，神经根和马尾神经所引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。好发于腰4/5，腰5/骶1。是引起腰腿痛的重要原因之一。
它的发病因素:1.腰椎间盘退行性改变是最基本的原因。2.慢性劳损和急性损伤是主要原因。3.遗传因素。4.妊娠引起韧带松弛。
腰椎间盘突出症的症状
1.腰痛及下肢放射痛。腰痛呈刺痛，刀割痛和烧灼痛。疼痛可延神经分布区放射痛。坐骨神经痛可沿臀部，大腿后侧放射至小腿和足部。股神经痛可放射至大腿前外侧和小腿前内侧。
2.疼痛与腹压有明显关系。咳嗽、排便、打喷嚏甚至大笑都可以加重疼痛和放射痛。
3.疼痛与活动和体位有关系。活动后加重，休息后减轻。比较典型的就是早晨减轻，下午加重。疼痛引起强迫体位。只能某个姿势。
4.跛行。走路一瘸一拐。甚至走不远。
5.腰部因疼痛而出现侧弯或后凸畸形。活动明显受限。
6.下肢出现无力、麻木症状，神经反射消退。甚至大小便失禁。
7.专业的查体有直腿抬高试验，加强试验，股神经牵拉试验等呈现阳性。
对于腰突症的缓解办法
对于腰椎间盘突出症的缓解办法有很多，也并不是那种最好，最适合的就是最好的。
一、保守治疗。绝大部分病人可以通过保守治疗取得好的效果。我在门诊上处理这样的病人就先联建议从最基本的开始，一步一步来。
1.绝对卧床休息。通过平躺减轻对椎间盘的压迫，从而减轻对神经的刺激。
2.可以佩戴腰围，减少腰部活动，从而减少对神经的刺激。
3.牵引治疗。最简单的就是吊单杠，拉伸椎间盘促进复位。
4.按摩、推拿、针灸、艾灸、烤灯等理疗。
5.做好保护和预防工作，劳逸结合，保持正确的姿势，定时活动腰部，锻炼腰部肌肉力量。
6.口服药物、输液。减轻神经根的水肿，从而减轻症状。
二、手术治疗
手术治疗有其适应症:1.症状严重影响生活和工作。2.肌肉瘫痪、感觉减退以及马尾神经损害的，出现安全或部分截瘫的。3.伴有严重间歇性跛行者。4.合并腰椎峡部裂及滑脱者。5.反复发作的中青年患者，为了恢复劳动力可放宽手术指证。
手术的方式有很多种，有臭氧消融，椎间孔镜，单纯椎板开窗，植骨融合内固定等，这要根据年龄、症状等选择。
题目所说的腰脱应该是腰椎间盘脱出，这样的一般都很重了，大部分都要手术治疗。不过所有的手术都有伤害，在伤害小于疾病的痛苦时就要选择手术了。毕竟鱼和熊掌不可兼得。希望这些能给大家带来帮助。
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你这个状况，应该考虑典型的腰椎间盘突出症，尤其你描述大便时会疼痛，是非常典型的一个表现，应该按急性的腰椎间盘突出症处理！
⒈症状加重原理
先谈一下为什么大便时疼痛优先考虑椎间盘突出症，这个和咳嗽打喷嚏一样，膈肌下降，腹压增高，对于神经根压的迫刺激增加，导致症状会在这个状态下加重！
⒉找出哪个椎间盘突出
- 先判断一下，哪个椎间盘突出造成的症状，腰痛都发生在下腰部，不好区分，假若是臀部后侧，腿后侧症状，应该考虑l5-s1椎间盘突出症；假若是臀部外侧腿外侧症状，应该考虑l4-5椎间盘突出！
- 白天、夜间都痛，应该算症状较重的，建议你去医院做一个腰椎间盘的CT或者核磁，以确诊是否为我们推测的问题，以便于采取相应的方案！
⒊疼痛处理方式
- 你夜间疼痛较重，已经影响到休息，如果疼痛难忍，可以考虑先采取止痛方式缓解症状，每天疼痛休息不好，也不利于病情恢复，但这是缓解方式，不解决根本问题！
- 之后可以考虑采取医生擅长方式，改变突出物对于神经根压迫刺激，从而消除症状。例如，在一个拉力条件下，采取手法的反方向复位，量变可以引起质变，消除这种放射痛！
结语
多休息，及时就诊，你是不是东北地区的？那边的患者经常把腰椎间盘突出叫腰脱，类似于一种方言，不表示这就是腰椎间盘脱出，急性期一般很快可以度过，加油！
到此，以上就是小编对于腰椎间盘突出压迫坐骨神经怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎间盘突出压迫坐骨神经怎么办的3点解答对大家有用。
