为什么趴着睡会胃胀气症状，以及为什么趴着睡会胃胀气症状呢对应的知识点，小编就整理了2个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
趴在桌子上睡，为什么感觉肚子里面有气和打嗝？
一般人午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。所以吃完午饭就趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部胀气。
实际上，趴在桌上睡觉，不仅没法缓解疲劳，还很可能会对你的心脏产生不良影响，甚至可能因为对面部压力不均导致皮肤松弛。因此，建议改变午睡习惯，具体做法如下。
1、如果办公室有空间条件，不妨买个“办公室折叠午睡椅”或者“午休防潮地垫”，价格几十元到百元左右。平时不占空间，等到午休时拿出来摆好，可以让你舒舒服服地睡个好觉。
2、没有空间条件的人，也可以尝试买一个U形的枕头。将它垫着脖子，靠着椅背睡觉，可以让颈椎处于跟躺着睡觉时一样自然、放松的状态。
3、如果条件允许，也可以选择利用午休的时间，到单位附近的中医按摩院或者美容院进行短暂的休息。
为何吃完饭趴在桌子上睡觉腹部会胀气？
你好，吃完饭趴在桌子睡觉是一种很不健康的习惯，吃完饭是不能马上睡觉的，很容易引起腹部胀气。
因为吃完饭肠胃要消化蠕动，当时身体是弯曲的，人在睡觉的时候会伴随呼吸吸入一些空气，而此时腹部也是弯曲的，造成气体不能向下排送，堆积在胃内，当压力过高时经过打嗝排出胃内。
经常趴在桌子上睡觉会导致反流性胃炎，趴在桌子上睡觉会对限制胃部的蠕动，对胃腔形成挤压，胃内容物反流入食道，使肠腔的气体进入胃部，另外食物消化也会产生气体，气体无法排出也会产生胃胀的感觉。
经常以此姿势睡眠，会对健康造成很大影响，甚至会造成胃癌。我们可以改变睡觉姿势，并且将腿伸直，手轻揉腹部讲气体排出。也可以饭后吃些健胃消食片帮助缓解这种症状。
到此，以上就是小编对于为什么趴着睡会胃胀气症状的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么趴着睡会胃胀气症状的2点解答对大家有用。
