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晚上吃苹果不好么?我习惯晚上吃苹果了
传播这个谣言的人说，晚上吃的东西要留在肚子里面的，胃肠不运动，东西不消化，容易积攒‘毒素’，会给胃和肝脏增加负担，所以晚上吃的苹果就变成了‘毒苹果’。这种说法简直一派胡言。
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。
您好，是可以吃的，但是不要睡前二小时内吃就行。因为睡前二小时吃苹果容易不消化。 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、可补充维生素等营养物质。
可以吃苹果，最好是在晚餐前一个小时或晚餐后两个小时吃。对于健康人来说，吃水果并没有任何时间限制，只要保证合理的摄入量即可，按中国营养学会推荐的量，成年人每天吃200~400克水果，相当于一两个中等大小的苹果。
晚上吃苹果好吗?
1、睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。
2、有这个习惯不太好.苹果是个好东西，是减肥的水果，但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话，不仅是身体，对牙齿也不好.早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。
3、晚上是否可以给婴儿吃苹果，一直是家长们关心的问题。婴儿在晚上睡前常常需要喝奶，为了营养均衡，家长们想知道是否可以给他们吃一些苹果。然而，晚上给婴儿吃苹果并不是一个好选择。晚上不宜食用婴儿在晚上的消化功能相对较弱，此时给他们吃苹果可能无法充分吸收其中的营养，甚至可能影响肠胃功能，导致消化问题。
4、早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果完全是个谣言 传播这个谣言的人说，晚上吃的东西要留在肚子里面的，胃肠不运动，东西不消化，容易积攒‘毒素’，会给胃和肝脏增加负担，所以晚上吃的苹果就变成了‘毒苹果’。这种说法简直一派胡言。
5、苹果最佳食用时间：俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果，所以说苹果最好早上吃。
6、问题一：为什么晚上吃苹果是毒苹果？ 苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙。效果不错。
为什么说晚上毒苹果
1、是睡前不要吃任何东西，防止加重胃的负担。2是晚上太迟吃，就不能消化了，就会转为脂肪的，建议早两个小时吃。苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。
2、传播这个谣言的人说，晚上吃的东西要留在肚子里面的，胃肠不运动，东西不消化，容易积攒‘毒素’，会给胃和肝脏增加负担，所以晚上吃的苹果就变成了‘毒苹果’。这种说法简直一派胡言。
3、在吃晚餐的时候，如果已经吃得很饱，再摄入大量的水果，等于是又加了一顿消夜，加重肠胃的负担，所以才有“晚上吃是毒苹果”的说法。一般来说，吃晚餐不宜多吃，但营养不能少。
4、传播这个谣言的人说，晚上吃的东西要留在肚子里面的，胃肠不运动，东西不消化，容易积攒毒素，会给胃和肝脏增加负担，变成了毒苹果。实际上，晚上食用苹果是不会产生毒素的。
早上吃苹果和晚上吃苹果,哪个时段吃最营养?
苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。苹果什么时间吃最好？上午是金，中午是银、下午是铜。
什么时间吃苹果最好？吃苹果最好选择在早上，或者是上午。其实上午吃水果要比下午和晚上好一些。有句话说得好：上午是金，下午是银，晚上就是废铜烂铁了。
苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜，比喻三个时间吃苹果的效果，所以早饭后吃是最好的.不需要用洗洁精洗把 那是洗碗的诶，维生素都洗掉了.我觉得就用水冲洗，不放心就用水泡个十分钟，水不会吸维生素，还可以洗掉上面人工加的农药色素.传统习惯认为，饭后吃水果是良好的饮食习惯。
两餐之间吃水果，包括苹果 在上午9点~10点，下午3点~4点，是两餐之间进食水果的最佳时间段。原因：这个时候早餐或午餐在体内已经消化，身体正处于开始饥饿的时间。吃点水果，可以快速地补充能量，从而增加大脑的功能，提高工作和学习效率。
早上吃苹果好。俗话说，上午吃是“金”，下午吃是“银”，晚上吃是“铜”。吃苹果最好是早上10点左右吃，可获得水果最佳效果。除此之外，大多数凉性水果最好都别空腹吃。
晚上五六点吃苹果好吗
1、晚上当然可以吃苹果啦，但是不要太晚，尽量在五六点钟之前就把苹果吃完，不然太晚的话吃任何的东西对身体都不好，尤其是对你自己的胃部。
2、可以 苹果是再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
3、睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。
4、晚上吃苹果不好。从营养学的角度来说，晚上吃苹果的确是不如早上吃好，而且对于胃肠吸收消化不好的人来说，早上吃苹果可以避免加重胃的负担以及减少吸收消化问题的影响。对于肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化。
晚上吃苹果到底好不好
1、睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。
2、有这个习惯不太好.苹果是个好东西，是减肥的水果，但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话，不仅是身体，对牙齿也不好.早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。
3、晚上是否可以给婴儿吃苹果，一直是家长们关心的问题。婴儿在晚上睡前常常需要喝奶，为了营养均衡，家长们想知道是否可以给他们吃一些苹果。然而，晚上给婴儿吃苹果并不是一个好选择。晚上不宜食用婴儿在晚上的消化功能相对较弱，此时给他们吃苹果可能无法充分吸收其中的营养，甚至可能影响肠胃功能，导致消化问题。
4、苹果含有锌、镁元素，故常吃苹果能增强记忆力，对孩子还有促进发育的作用。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素，所以，欧洲科学家称苹果为防癌药。吃苹果要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对口腔卫生、减少人体疾病大有好处。
5、苹果最佳食用时间：俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果，所以说苹果最好早上吃。
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