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冬天的早上要起床上学，太冷了缩在被窝里不想起来怎么办？
呵,很多人都会有这种想法的. 我以前起个床最少要半个小时...冷阿. 但是必须得克服... 像我去年冬天上班7点钟,但很远.每天6点20必须起床.. 没办法阿,逼自己起来....强迫自己得起来.没办法的事. 起来穿好衣服之后,其实发觉也不是那么冷. 心理作用很严重.
天冷血管收缩怎么办？
天冷血管收缩应该要，适度的运动，需要增加机体的产热，维持体温，减少血管的收缩。注意保暖，增加衣物，尽量到温暖的环境，可以减少天气变冷，血管收缩带不良好的不良反应。
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