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碳水化合物都有哪些?
碳水化合物都有：马铃薯 马铃薯（学名：Solanum tuberosum L），属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。
碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）等。
问题一：碳水化合物是什么概念 请举例说明 碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等。
碳水化合物包括大米（各种谷物）、淀粉（土豆、山药等）、糖（甜食、高糖水果）和纤维（通常在蔬菜中）。常见的 含碳水化合物的食物包括烤面包、烤面包、面食、面包、饼干、红薯等。大米、高粱、小麦、眼泪、糯米等。
含碳水化合物的第一类食物，就是经常吃到的谷类的食物，比如像大米、小米、燕麦、荞麦、玉米，这些谷类食物当中往往都含有着非常丰富的碳水化合物。
碳水化合物有哪些?
问题一：碳水化合物是什么概念 请举例说明 碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等。
碳水化合物都有：马铃薯 马铃薯（学名：Solanum tuberosum L），属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。
碳水化物化合物包括谷类、薯类、蔬菜类、奶制品。谷类 谷类是一粮食作物的种类，谷类食物含蛋白质8%--40%。大豆含蛋白40%，稻米为8%，白青稞为14%，燕麦为16%。
碳水化合物指荞麦、燕麦、糙米、玉米、芋头、山药、土豆、甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄、胡萝卜等。碳水化合物是指由碳、氧、氢等元素组成的一类化合物，主要功能在于人体供能。
碳水化合物分单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。糖的结合物有糖脂、糖蛋白、蛋白多糖三类。
碳水化合物有哪些
1、碳水化合物都有：马铃薯 马铃薯（学名：Solanum tuberosum L），属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。
2、碳水化合物指荞麦、燕麦、糙米、玉米、芋头、山药、土豆、甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄、胡萝卜等。碳水化合物是指由碳、氧、氢等元素组成的一类化合物，主要功能在于人体供能。
3、问题一：碳水化合物是什么概念 请举例说明 碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等。
4、碳水化合物分单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。糖的结合物有糖脂、糖蛋白、蛋白多糖三类。
5、碳水化物化合物包括谷类、薯类、蔬菜类、奶制品。谷类 谷类是一粮食作物的种类，谷类食物含蛋白质8%--40%。大豆含蛋白40%，稻米为8%，白青稞为14%，燕麦为16%。
6、简单的（如糖类）：它们是由单或双糖单元组成的.牛奶，水果，和一些蔬菜中都含有简单碳水化合物，然而人们摄取简单碳水化合物的主要来源是添加糖和加工食品。复杂的（如淀粉和纤维）：它们是由糖单元链条结合构成的。
碳水化合物有好有坏,放屁也蕴含着正能量
这些淀粉类和糖类碳水化合物的主要成分被人体吸收后，转化为葡萄糖，为人体提供热量。摄入过多，这些葡萄糖就会转化为脂肪，导致发胖。纤维类是“好”的碳水化合物，主要来自水果和蔬菜的膳食纤维。
有好处也有坏处。碳水化合物能够为人体提供能量，是很重要的营养素，需要每天正常摄入，正常成人大概每天300克左右，不少于150克。
不能简单的说是好还是坏，它既是不可缺少的能量来源，又是一些疾病的诱因；碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。
碳水化合物是身体的主要能量来源之一，它们提供能量给我们的身体进行日常活动和代谢。然而，过多的碳水化合物摄入会导致血糖水平升高，这可能导致体重增加和慢性疾病风险的增加。
导读：现代人的饮 *** 致，导致孩子经常吃到不好的碳水化合物，引起肥胖，但其实吃对了碳水化合物，对幼儿的好处是很多的。
碳水化合物也是肝脏中破坏有毒物质的化合物的成分。碳水化合物是正确使用脂肪所必需的。如果碳水化合物的摄入量低，则需要提供比正常水平更多的脂肪来提供能量。身体无法应付过多的脂肪分解。
什么是碳水化合物食物有哪些碳
碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。
碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物，是自然界存在最多，分布最广的一类重要的有机化合物。碳水化合物也称糖类化合物，葡萄糖、蔗糖、淀粉。
多糖类。含有碳水化合物的常见食物有哪些 含有碳水化合物的食物主要分为五类，分别是粮谷类、薯类、蔬菜、水果、糖类，一些像大米、玉米、番薯、土豆、西瓜、香蕉、苹果等常见的食物中都含有碳水化合物。
有效碳水化合物是人类可以吸收利用的，如淀粉、糖类等，而无效碳水化合物则不能被人体消化吸收，如纤维素等。 碳水化合物的主要食物来源有糖类、谷物，比如糙米、小麦、玉米、大麦燕麦、高粱等等。
碳水化合物的分类及主要作用有哪些?
1、碳水化合物在体内氧化释放能量较快，是体内主要的供给能量物质，部分以糖原的形式储存。碳水化合物具有节约蛋白质、抗生酮作用。还参与机体组织构成。简单的糖类如葡萄糖、蔗糖等还具有一定的甜度，可以用来改善食物的风味。
2、碳水化合物主要类别：葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等。碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。
3、碳水化合物一般的化学表达式为C6H12O6。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。例如：肝脏中的肝素有抗凝血作用；血型中的糖与免疫活性有关。
4、食物中的碳水化合物种类：单糖类、低聚糖类、多糖类。区别：结构不同：单糖以四个、五个或六个碳原子最为普遍。低聚糖是指含有2-10个糖苷键聚合而成的化合物。
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