身体酸碱不平衡怎么治疗好，以及身体酸碱不平衡怎么治疗好呢对应的知识点，小编就整理了4个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
调节酸碱平衡的最佳方法？
调理身体酸碱度最好的方式是饮食，这是最直接，也是最持久的方法。如果体内酸性物质偏多，则可以吃一些含碱物质多的食物，如萝卜干、大豆、番茄、草莓、茶叶、海带等，尤其是天然绿藻，这是很不错的碱性健康食品。
如果体内碱性物质偏多，则可以吃一些蛋黄、乳酪、火腿、牛肉、奶油等食物，来调节体内的酸碱平衡。
除了以饮食的方式来调节，还可以进行适当的运动。
机体如何调节酸碱平衡机制？
体液的PH值（人）在7，35到7，45之间。酸碱平衡调节的主要调节途径是，体液中存在缓冲对（缓冲物质），碳酸和碳酸氢钠，磷酸二氢钠和磷酸氢二钠。
当剧烈运动时部分细胞因氧气缺乏无氧呼吸产生乳酸，乳酸与碳酸氢钠发生反应生成乳酸钠和碳酸，乳酸钠可通过尿排出，碳酸在肺部形成二氧化碳和水。二氧化碳通过肺排出，维持内环境的PH相对稳定。
人体有酸碱平衡这一说法吗？
现代医学里的确有“酸碱平衡”的说法
西医里的“酸碱平衡”理论认为，人机体中酸碱物质的来源包括食物和代谢生成，以后者为主。新陈代谢过程中，糖、脂肪完全氧化生成 CO2，称为挥发酸，主要经肺排出体外。而来自蛋白质和氨基酸分解产生的硫酸、磷酸和尿酸，以及糖和脂肪的不完全氧化生成酮酸和乳酸，为非挥发酸，经肾脏排泄。当然，代谢产生酸的同时也产生少量的碱。
人的动脉血正常pH之所以比较精确的保持在7.35～7.45之间，是因为机体主要通过肺、肾脏，以及体液缓冲系统来调节体液的酸碱平衡，其中肺起作用最快，仅需10～30分钟；肾起作用在数小时以后，但调节作用最强，这也是为什么当肾出现问题时，容易出现酸碱平衡紊乱的主要原因。
正常情况下，人体处于微妙的酸碱平衡状态，即使吃的食物酸一点或碱一点，人体自身都能够调节的游刃有余，不会大幅度改变人体的总体酸碱度。但是在异常疾病或非生理状态下，容易出现酸碱失衡，若人体的血气分析pH＜7.35提示酸中毒，若pH＞7.45提示碱中毒。比如说：人在精神比较紧张的时候，会不自主的呼吸过快过深，容易造成CO2过度的排出，导致血液pH升高，形成呼吸性碱中毒。而患有肺气肿疾病的人，由于肺呼出 CO2能力的下降，导致过多的CO2在人体内堆积，CO2与水结合后会生成碳酸，从而使血液中pH降低，造成呼吸性酸中毒。还有，肾功能衰竭的尿毒症患者，由于肾脏排酸能力的严重下降，导致像酮酸、乳酸等非挥发酸过多蓄积，同样可以使血液中pH降低，引起代谢性酸中毒。
而无论酸中毒或者碱中毒，实际上都代表身体器官可能出了严重的问题，特别是肾脏和肺脏的问题，有些情况甚至会有生命危险，明智的做法是去医院接受正规的医疗救治，而不是单靠吃所谓的“酸性食物”或“碱性食物”来“力挽狂澜”。
“酸碱体质”的说法属于伪科学
所谓“酸碱体质”的伪科学理论，在网络传播中有无数个版本。比如有人说来自帕特里克.霍尔福德（Patrick Holford）写的养生书>，书中提议：“日常饮食中应该80%的碱性食物和20%酸性食物，要记住4:1，不然酸性体质成了万病之源”。这位英国营养学家，在其著作中提及的养生方法，许多都是伪科学。
还有的版本是假借诺贝尔医学奖得主雷翁之口说“酸性体质成了万病之源”，不过简单一查就可以发现诺贝尔医学奖得主里压根就没有雷翁这个人。其他的本版就不列举了，让人比较气愤的是，有些好事之人冒充医生散播诸如“怎样辨别酸碱体质？酸碱体质有哪些表现？如何食补纠正？”等观点，加之国内外不少保健品商家借机请“养生专家”多渠道大肆宣传，导致大众对这些违背主流科学和医学的观点深信不疑，上当受骗的不在少数。用20个字总结目前的情况就是“网络不靠谱，谣言蛊惑多，商家推波助，百姓坑害惨。”
“酸性体质”与“碱性体质”概念，无论在现代医学还是传统中医医学的理论体系中都不存在，更没有相关疾病的说法，网络上关于“酸碱体质”与人体健康相关的谣言，没有一点科学依据，严重违背目前的医学认知。
还有人把食物进行酸碱属性的分类，其实没有多大意义，2016年更新版《中国居民膳食指南》里也强调多样化和平衡饮食，没有必要太顾忌食物的“酸与碱”。当然，也不需要吃所谓的“碱性保健品”来永葆青春，指望靠饮食来调节酸碱平衡，只能是“杯水车薪”，浪费大把的金钱不说，还有可能延误病情，反而害了自己。
当然有啦，偏酸性的体质，易感染疾病，如：癌症，流行性感冒，禽流感……
碱性体质可以有效预防，
如何平衡酸碱：
1，多食都类：黑豆，黄豆等，牛奶
2，天天一杯岜马源金花，调节体液平衡
3，对运动，适当喝若碱性水
酸碱平衡，在2012年的时候，曾经有专家和学者，提出这个概念，进行了一段时间的论证和讨论.在2012年之后，经过国际上一些研究专家讨论之后，就销声匿迹了。
现在之所以还有这种说法，其实是传销公司、直销公司的一些人群，为某一种目的，而说的。
人体的胃液，永远都是酸性的。当然了，人体的结石，有的酸性，有的偏碱性。有时候说有人流油，汗液中油过多，其实就是一种内分泌紊乱的一种状态。
喝苏打水对人体有什么好处？保持人体酸碱平衡是真的吗？
苏打水，其实就是碳酸氢钠的水溶液，碳酸氢钠就是我们家里常用的小苏打，碳酸氢钠属于强碱弱酸盐，所以它的水溶液呈弱碱性。
首先，通过引用苏打水来改变或者保持人体的酸碱平衡是不科学的。人体的血液的pH范围为7.35到7.45，本身就在一个弱碱性的范围内，且血液中存在多种缓冲物质，从而维持酸碱度的稳定。想要通过喝苏打水或者别的饮食来改变是不科学的，单说食物进入人体后，首先要经过胃，胃液的pH值为0.9～1.5，强酸性，苏打水的那点弱碱性早就被中和了，还谈何改变人体的酸碱平衡呢？
但不可否认的是，适量的饮用苏打水对人体是有好处的。比如前面提到的，苏打水可以中和胃酸，对于胃酸分泌过多的人，可以缓解胃酸过多的不适感。另外，对于痛风患者和高尿酸血症患者来说，苏打水也是有好处的，可以促进尿酸的排出。
选择市售苏打水时，一定要注意看清配料表，一是要选择含有碳酸氢钠的，因为市售苏打水有一部分其实是碳酸水，完全不含有小苏打，二是尽量选择没有甜味剂和色素香精的。
希望我的回答对你有所帮助。
到此，以上就是小编对于身体酸碱不平衡怎么治疗好的问题就介绍到这了，希望介绍关于身体酸碱不平衡怎么治疗好的4点解答对大家有用。
