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  1. 怎样合理饮食,调理好产后乳腺炎?

怎样合理饮食,调理好产后乳腺炎?

乳腺炎常发生于产妇生产完1--2周内,是很多妈妈都会遇到的问题,一般都由乳汁严重滞留引起的,经常用一侧乳房喂养宝宝的妈妈,得乳腺炎的概率更高。那得了产后乳腺炎,该如何合理调理饮食呢?

合理调整饮食:

  1. 哺乳初期,新妈妈切忌无节制的大补高脂肪、高蛋白、高油脂食物,以分泌过多乳汁,而宝宝却喝吃不下,最终造成乳腺阻塞,引起乳腺炎。

2、产后初期,新妈妈适合吃营养而清淡的食物,蔬菜如青菜,番茄,黄瓜,丝瓜,鲜藕等,水果如橘子等。

小偏方

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橘核能有效预防乳汁淤积,将30克橘核用温水煎服,能降低产后患乳腺炎的概率。

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