如何让身体变软不发热出汗，以及如何让身体变软不发热出汗呢对应的知识点，小编就整理了1个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
便秘“前硬后软”，拉到冒汗，水里加一物能拉香蕉便，这一物是什么？
其实很多人都不知道，排便的时候“前硬后软”，其实也算是便秘的一种！体验就是前面排便很费力，刚开始排出的便便比较坚硬，等排了硬的之后，后面的就变得比较软粘。这种情况，严格起来算是便秘，所以前面比较坚硬，后面软得不成型是因为体内存在较多的湿气，解决这个其实要从2方面入手。
第一，解决便秘，水里加一物能拉香蕉便
这一物属于植物油，叫做火麻油，这种油的特点是能润滑肠道，还能让肠道多蠕动的，这样排便就顺畅些，再有就是能保持粪便中的水分，不会变坚硬，这样就能顺利拉香蕉便了，能解决很多慢性便秘的。
这个火麻油的吃法是可以直接在水里加一小勺吃，还可以加一勺蜂蜜，调味也是润肠道的。
第二，解决湿气
粪便不成型是典型的湿气重表现，在这样的三伏天湿气是很容易入侵的，想要祛湿可以饮一茶，用薏苡仁、赤小豆、马齿苋、芡实、槐米、淡竹叶配成马齿苋薏仁茶，祛湿健脾，能很好解决湿气的影响。
这个马齿苋薏仁茶的配方出自《本草纲目》，真正想根治湿气的话，每天饮一次就行了，便秘前硬后软的问题也会解决。
到此，以上就是小编对于如何让身体变软不发热出汗的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何让身体变软不发热出汗的1点解答对大家有用。
