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测量血压的重大误区！尽快转告身边人~
请点击上面免费关注... 随着越来越关注健康，血压仪也开始成为生活必备用品。但是你知道吗？有一种情况下：器材准确、测量方法准确、但是结果却可能是假的。 家用仪器呈现出来的血压情况，可能并不是真实的，我们要如何避免呢。请继续往下看： 一位姓张的先生，前几天突然晕倒、不能活动、不能说话（脑出血），原来都是“高血压”惹的祸。 可是其家属一直坚信，张先生的血压是正常的，每天早晚各测量一次而且都做了记录
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我的好姐妹，等我们老了，就这样好不好？看完
请点击上面免费关注... 亲爱的老姐妹， 我们已经年过半百， 儿女也已长大， 操劳了大半辈子的我们啊， 终于可以卸下负担。 我们一起上路吧，来几次旅行。 眼里总有光芒希望，活成自己想要的模样。心中有个日月山河，能够被世界温柔以待，急也不缓。愿你爱的人也恰好爱着你，愿你一生努力，一生被爱。愿你，善待自己，愿你，被岁月温柔以待，明明心里装的全是，就是无从表白。那是向任何人不能不提起的
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喝热水、趁热吃...这不是在养生,而是在养“癌”
喝热水、趁热吃...这不是在养生,而是在养“癌”日期：2019-06-14栏目：中医养生作者：浏览：次请点击上面免费关注...上一篇：我的好姐妹，等我们老了，就这样好不好？看完下一篇：这8种错误的洗脸方式，你中招了吗？转载注明出处：http://www.yangshengzhishi.cn/zhon -
这 8 种错误的洗脸方式，你中招了吗？
洗脸，不仅关乎面子问题，也是护肤最基础的一个步骤。 脸，每天都要洗，但很多人都洗错了！还会因此带来不少皮肤问题。 下面 8 个洗脸误区，你可能就被坑过。 误区一：不化妆也要天天卸妆 有这样一种貌似有道理的说法： 经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激，毛孔会堆积很多脏东西，无论化不化妆，都要卸妆才能彻底清洁。 快住手！ 没化妆就不用卸妆，普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。
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爆款返团 | 这是什么神仙饮料？让你们天天催着
就是有这样的「神仙咖啡」，懒人、好喝、便宜，3 秒速溶，颜值、口感都不输咖啡馆。 自从上次团了一次，总有粉丝催我们再开团！ 图片来源：后台粉丝留言 在酷暑正式来临前，安排上了！ 图片来源：品牌提供 除了高呼声的三顿半即溶咖啡、澎湃挂耳，我们还发现了一个非常值得尝试的新大陆——永璞冷萃咖啡液。 1 秒撕开，直接倒入水中，一杯冷萃就搞定！都不用等溶解～看上去很贵，喝起来满口高级感，价格却不到 5
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如何把老公打造成合格的奶爸？
如何从「丧偶式育儿」变成「夫妻双全式育儿」呢？以前我分享过一些技巧，今天我想分享一些真实的故事。 1 小萌出生伊始，我就教他发「 ba 」的音。 果不其然，他喊的第一句发音就是「 ba ——」，这让他爹狂喜不已。 有一天，小萌突然喊了一句「 mama 」，吓得我花容失色，这怎么能行？他怎么能喊「 mama 」早于喊「 baba 」？！ 当天，我独自在家带娃，训练了一整天他喊「 baba 」，果然
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又香又美味的猪油，怎么吃最健康？
一碗简单的猪油拌饭，常常能使挑剔的美食家也潸然泪下。 对于中国人来说，儿时冰箱里的那一罐白花花的猪油，可能是必不可少的家庭美味。无论是米饭、面条、馄饨、青菜……只要加一勺猪油，就能产生神奇的魔法。 猪油啊，你为什么这么香？ 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 猪油有两大特点，一个是优点，一个是缺点。 优点就是，特！别！香！ 在物质匮乏的年代，很多饭菜都会加点儿猪油提香。那满满的猪肉香
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夏天盖蚕丝被，贼爽！
夏天最舒服的时刻是什么？ 当然是吹着电扇/空调，裹着被子睡觉啦。 而要说被子中最讨人欢喜的，就非蚕丝被莫属了。 贴体、吸湿、透气、轻盈、舒适……你觉得睡觉怎么爽，蚕丝被都能满足你。 特别是现在这种梅雨 + 炎夏的日子里，蚕丝被清凉又保暖，盖上它何止能睡个好觉，简直都能赛似活神仙啊！ 今天丁香妈妈给大家精挑细选了有一款质量上乘、价格平民的优质蚕丝被——金三塔蚕丝夏被，怎么盖都舒服。 会呼吸的被子
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除了糖，这种常见的东西吃多了也容易得糖尿病
中国成人糖尿病患者数量居世界第一，达 1.14 亿——差不多 10 个人里就有 1 个糖尿病患者。 糖魔肆虐，原因何在？ 除了遗传因素等，生活中的坏习惯是造成糖尿病的重要推手。 一提到坏习惯，可能我们大家就会想到：吃了太多高糖分的食物。但是除了高糖，还有个隐形的杀手，却被大部分人忽略了，那就是——长期吃太多盐！ 盐吃太多 糖尿病风险增加 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 有研究发现
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都知道怀孕要补叶酸，但这 3 点很多人都不知道
补叶酸，是备孕及怀孕期间最重要的事之一。 大量研究表明，如果孕期缺乏叶酸，会增加胎儿出现「神经管缺陷」的风险，比如出现无脑儿、脊柱裂等。 尽管孕期补叶酸如此重要，但大家还存在着很多疑惑和误区。比如： 叶酸要提前多久开始吃，吃多少？ 我多吃点水果和蔬菜，通过均衡饮食来补充叶酸可以吗？ 有些复合维生素里叶酸的剂量是 0.8 mg，是不是超剂量不安全？ …… 今天请了卓正医疗的冯雪医生