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韭菜加它一起炒，隔夜拉出黑便！
夏天来了，大街上都是穿裙子，短袖的人，身材好的人，穿上漂亮的衣服，都是一道美丽的风景线，夏天也是适合减肥的季节，提起减肥，小七不建议大家采用节食，减肥药的方法，而且要选择一些低热量，低脂肪的食物，这样的话，不仅能够解馋，还能瘦下来，最主要的是，还能及时的给身体补充营养，今天呢，小七就为大家分享一道美食，有着瘦身减肥的效果。 韭菜，在生活中很常见，大家也都不陌生，韭菜碧绿青翠，十分的诱人
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盘腿打坐益处多！60岁开练也不晚！
很多人都爱翘二郎腿，二郎腿不管是从美观上还是健康上，对人体都没有什么好处！如果忍不住翘腿，那你还不如双盘腿呢，功效多到你想不到！ - 关于双盘腿 - 1.双盘人人可练，即使60岁开始练起， 2.双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。 3.如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。 4.双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能
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别再花钱去洗牙了，只需用食盐刷牙
别再花钱去洗牙了，只需用食盐加它来刷牙，脏牙垢哔哔往下掉！经常抽烟的人牙齿又黄又臭，跟朋友坐在一起聊天吃饭总担心会被人看到很尴尬，今天小编教大家一个小妙招，不用花钱去洗牙，不仅可以美白牙齿，而且还能去除口腔里面的异味，一起来看看吧！.................................................. 首先我们准备一个杯子，往杯子里面倒入少许的酵母粉
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夏天一旦缺它，伤心脏、升血压！
看电视广告多了，几乎人人都知道，补钙重要，补维生素重要，补蛋白重要，但是在夏天，有一种微量元素比钙、维生素重要千百倍，因为夏天特别容易缺它，病发时可能毫无征兆，却对生命造成巨大的威胁。 ▲ 图为女子因缺钾晕倒 据《都市热报》报道，在重庆地铁上，一名20多岁的女乘客突然全身僵硬，无法动弹，连手指都像鹰爪一样弯曲着无法伸直，女乘客自己吓得大哭。 医护人员赶到判断她是因为缺钾引起的不适
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你的五脏好不好，按按肚脐就知道！
肚脐，中医称之为“神阙”（变化莫测为“神”，“阙”指要处），从本质上来说就是胎儿出生后，脐带脱落留下的疤痕。 肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上。它是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，它与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通。 从脐带剪断那一刻起，我们才算独立的个体来到这个世界。然而，此后我们似乎就很少关注肚脐了。其实肚脐的作用远比你想象的大。 看肚脐，寻找自己的长寿基因
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鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋差别这么大
蛋类是最佳蛋白质来源 可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋 五花八门，哪种蛋类最营养 哪种蛋类最适合你吃？ 今天全知道了！不看后悔！ 不同蛋类，营养不同 ▼ 1、鸡蛋最适合人类食用的食品之一 鸡蛋富含蛋白质，且蛋白质的氨基酸比例最适人体生理需要，利用率高达98%以上，十分容易被人体吸收。鸡蛋被誉为“全营养”食物，日常吃些身体棒！ 2、鸭蛋性凉，清热去火 鸭蛋是常见蛋类中唯一性凉的，能清肺热去火气，滋阴润燥
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拔除湿气胜过薏米，它才是夏天第一豆！
一说起豆类，大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆，没几个会想到——白扁豆。 白扁豆自古以来就是药食两用的佳品，早在《名医别录》中就有记载。梁代陶弘景称“其荚蒸食甚美”，明朝李时珍也曾说“嫩时可充蔬食菜料，老则收子煮食”。 尽管现如今大家对它了解的不够多，但是，它仍然是当之无愧的“夏天第一豆”。 被忽视的豆中之王 在健脾的食材高手中，白扁豆被李时珍捧为上宾，说白扁豆“其性温平，得乎中和
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治“咳嗽”、“多痰”很快的一招！
1. 咳嗽 咳嗽是目前来说最流行的最常见的日常疾病之一，无论是常年久咳还是感冒引起的咳嗽，都影响着我们的日常工作和生活，那么就会有人问，治疗咳嗽的最快方法是什么呢？西药中药吃了一堆，也不见好转，反而还把胃伤害了，旧病没除去，新病又找上门，可谓雪上加霜。 此方是偶然的机遇学到的，此方已经治愈了很多患者，先不说此方的作用如何，单其材料的常见性就让人觉得吃惊
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拍打手臂上的一条线，好比吃人参！
心本属火，故夏季高温暑热会加重心脏负担，对心脏是个大威胁。每到夏季，给心脏减负尤为重要。 《灵枢·经脉》：“手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂行两筋之间，入掌中，循中指出其端。其支者，别掌中，循小指次指出其端。 在许多人看来最好的强心药是服用人参，其实中医看来，强心效果最好的
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夏天吃丝瓜，药物不用抓！
丝瓜在古代通常是福禄的寓意，取谐音。因为丝瓜是葫芦科的植物，葫芦和丝瓜都有福禄的寓意。现在丝瓜也用来表示思念和牵挂，也是取谐音，思挂。 丝瓜浑身都宝 丝瓜，又叫天萝、天丝瓜、天络瓜、蛮瓜、绵瓜和布瓜等，为一年生攀缘性草本植物。原产东印度热带地区，喜温暖湿润性气候条件。大约在唐末宋初传入我国。 南宋中期的陆游在《老学庵笔记》中记载：“丝瓜涤砚磨洗，余渍皆净，而不损砚。”