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千万要注意！这3种食物会损害肾脏?!
很多人说自己的肾脏不好，但是你知道肾脏起什么作用吗?肾脏是我们人体里特别重要的一个器官，但是一旦保养不好，各种肾病就会随之而来，身体的每一部分都有很多毒素。肾脏是人体解毒的重要器官。它将过滤掉血液中毒素和蛋白质产生的废物，并被尿液排出。 任何进入身体、饮料、食物、气氛和情绪压力的毒药都会通过肾脏，我们每小时通过肾脏20次。一旦毒素过多，会导致肾脏过于沉重，导致肾功能的恶化
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煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补
夏天到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。 中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿。 说起绿豆，不要只知道绿豆汤了，今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆，比绿豆汤还好。不用自己亲自动手，不用冒汗去熬粥，在清热解毒、降压的同时，还能气血双补。稍微花点心思，就能吃到好吃又有营养的食物。 绿豆花生大米浆 清热降压解毒、气血双补
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衣服不管沾上什么，用它泡一泡，脏东西自动跑
颜色浅的衣服很容易变脏，随便碰到污渍汗渍就非常影响美观，比如白色的衬衫、T恤； 而颜色深的衣服，沾了污渍却很难看出来，没用及时清洁，久而久之就容易滋生细菌，发生霉变； 遇到这种情况，该怎么办呢？先别急着扔衣服。只需要加一点东西，就可以让衣服变得干干净净，洁白如新！ 衣 服 霉 斑一些衣服一没注意清洗，很快就会产生霉点，都没法再继续穿了，用这3招，轻松去掉霉点，让衣服不带细菌，清香怡人。 1绿豆芽
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想要气色好，就要补气又补血！3款食疗方法，简
女人想要气色好，看起来年轻，就要补血。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。 今天我们就来讲讲帮助补血的三种食疗方法。 1、红枣山药汤 食材：红枣、山药、桂圆肉、白砂糖。 做法： 1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块； 2、把二者一起放进水中烧开，煮到软烂为止； 3、向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖，煮开，待桂圆肉软烂后关火，即可食用
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家里的铁锅用点这个，不但不生锈，而且不粘锅
水龙头上的铁锈，衣服上的锈渍……这些令人头疼的清洁难题，只要有这件东西，1分钟就能轻松解决！ 厨房除锈 厨房里也少不了各类餐具、灶具，不仅油污重，还易生出锈斑，该怎么清洁呢？ 铁锅除锈 把锅烧至冒黑烟，然后就把肥肉放锅里慢火熬煮。将肥肉夹住不停擦拭锅壁，直到肥肉变油渣。 10～15分钟后，直到肥膘肉的油脂榨干，把锅里残留的杂质擦净即可，这样做铁锅在很长一段时间都不会生锈，而且炒菜不粘锅。
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煮蘑菇之前，好多人漏了一个步骤，白白浪费了
美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”；日 本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”。冬季进补，少不了蘑菇。其实下锅煮蘑菇之前，大多数人少一个步骤~ 蘑菇下锅之前晒一晒~更补钙！ 据英 国《每日邮报》报道，美 国生化与微生物学学会波士顿年会上宣布的一项最新研究发现，蘑菇还是维生素D的重要来源。 研究人员建议，新鲜蘑菇（平菇、香菇、杏鲍菇等）买回家后，打开包装，放在太阳下晒1小时
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韭菜加它一起炒，隔夜拉出黑便，口臭便秘不见
夏天来了，大街上都是穿裙子，短袖的人，身材好的人，穿上漂亮的衣服，都是一道美丽的风景线，夏天也是适合减肥的季节，提起减肥，小七不建议大家采用节食，减肥药的方法，而且要选择一些低热量，低脂肪的食物，这样的话，不仅能够解馋，还能瘦下来，最主要的是，还能及时的给身体补充营养，今天呢，小七就为大家分享一道美食，有着瘦身减肥的效果。 韭菜，在生活中很常见，大家也都不陌生，韭菜碧绿青翠，十分的诱人
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懂得这6点的女人，会让男人越来越爱
01 你是否也有这些困惑？ “我明明长相不差，算是个大美女，为什么竟然追求者寥寥，反而是那些长相身材都一般的女孩，总能得到优质男人的青睐？” “好不容易鼓起好大的勇气追求男神，他压根不搭理我。” “在一起这么久了，感觉他一点都不在乎我。” “我就差没跟他求婚了，他从来不跟我提结婚的事情。” “结婚前是个暖男，结婚后他就完全变了一个人！” “他没有上进心，没有责任心，跟他在一起好没有安全感。” …
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夏补阳气，秋冬不生病！
阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。 阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。百分之八十的现代人都阳气不足，只要能从“阳气”两字下手，那么大部分的现代病就不会困扰人们，一切慢性的疾病也会失去存在的温床。
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肝气郁结最伤脾！你知道吗？
我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重“肝”。 肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕“堵”！肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。 肝怎么会堵 原因很简单！ 当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就“肝堵住”了