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只要把肾经打通，这些病就全没了
肾经上的很多穴位都能治同样的病，我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活！如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，那么你就换一个最敏感的去揉。 记住这一点：其实，我们不要光想着什么穴位能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了。 肾经上第一神药：涌泉穴按摩涌泉穴如果很痛，那么就适合每天按摩。一定要坚持
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高血压不能碰的菜与水果
高糖食物也是高血压的禁忌 专家学者通过研究发现，高糖食物对高血压患者也有一定的损害。 这样的现象也不是无从解释：高果糖饮食会促进钠进入细胞内，从而导致钠过量，增加高血压风险。且过量的果糖还会激活血管紧张素，让血管舒张素失活，并过度刺激交感神经系统，导致血压升高。 另外一种可能的机制是摄入糖分会令胰岛素水平有所增加，从而激活交感神经系统，引起心率加快和血压升高。 具体数据显示
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四种针灸法，专治情志病！
每年，抑郁症夺走了太多人的生命。这是一个浮躁的社会，衍生的心里问题很多。家庭，理想，前途，工作，情感，无不在一点点侵蚀每个人的情绪。 调查的资料显示：2006年抑郁症的发病率是1960年的十倍，而且1960年抑郁症的发病年龄的中数是29.5岁，而2006年的居然是14.5岁，连中学生大学生都有可能患上抑郁症，而且哈佛大学曾经做过一个研究调查，结果显示其中有一年抑郁情绪、抑郁状态
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西红柿生吃还是熟吃好？原来区别这么大，吃对
西红柿是我们生活中最常吃的食物之一， 营养丰富、老少皆宜， 但应该怎样做才最美味、最营养， 今天全部告诉你！ 番茄生吃、熟吃的好处生吃的好处生吃番茄，可以较好的吸收番茄中丰富的维生素C物质，而且生吃不会使番茄中维生素C遭到不必要的破坏，维生素C的足量摄入可以增强身体的免疫能力，保护皮肤、美白祛斑，保护牙龈、抑制细菌、增强抗氧化能力。 值得注意的是，很多人觉得生吃番茄就吸收不到番茄红素
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夏天茄子不能这样吃，否则后果很严重！一定要
茄子是很多人的最爱 各种做法都非常好吃 尤其到了夏天 茄丁面、红烧茄子、肉末茄子 想想就忍不住流口水 夏天吃茄子的好处 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，它的维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。 还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高，可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。 中医认为，茄子是寒凉性食物，有助于清热解暑
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为什么现代女性健康会出现问题
在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。 内经有云：阴成形、阳化气，阳不足，百病丛生。 与病人详细询问病史时，慢慢发现，这些疾病发生的原因，与病人长期生活习惯不当累积造成的，而且往往这些习惯看似健康，却往往是我们健康的大敌。 “阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。” 1当露脚裸成为一道风尚，诸阳之末被毁 如果一定要美丽冻人
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她是张艺谋十三钗形体导师，3天让倪妮拥有独特
每逢佳节胖三斤，最近很多人（又）开始了减肥大计，争取在夏天来临前展现好身材。 可是你有没有想过，体型不好看可能不是体脂的问题，而是体态的问题？ ■ 看上去显胖，其实是因为驼背 有的人明明体重不过百，看上去却虎背熊腰，穿什么都显得很臃肿。 其实很多时候都是因为驼背——肩膀不打开，腰背的脂肪都挤成一坨，难怪怎么穿都土土的。 ■ 身高太矮没法救，其实是脊柱弯曲 还有些人因为身高而自卑，看上去没气场
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晨吃补脾、晚吃安神！
桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同，中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。 1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。 2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。 3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜
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三伏天，这种菜医生全家必吃！
这个东西，这两个月，全家人必吃因为考虑到自己是医治肿瘤方面的医生，在说这个食疗养生方面，张老师也说得很慎重，大家不妨听听看！ 关于食疗，想了一阵后，张老师提道，夏季伏阴在内，暖食尤宜。不管夏季还是冬季，（她）不吃冷饮或者棒冰，（但）这两个月，只要逛菜场，有样蔬菜，她肯定必买，那就是嫩姜。 “我们家从嫩姜上市，吃到嫩姜下市，基本每天换着法子做嫩姜。 ‘冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方’
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多梦对身体有没有危害？这7个安神法助你一夜好
你有没有过这种状况，明明睡得很早，但是做了一夜的梦，早上醒来反而感觉很累，头脑还很混乱，整个人状态都不对了。 梦是什么？ 不管是美妙的梦，还是噩梦，梦始终包绕着一层神秘的色彩。尽管科学家对梦已经做过不少的研究，可是迄今为止，谁也无法把梦的本质说清楚。 什么是多梦？ 多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠