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網路交友陷阱多！臨床心理師提醒：學會 3 招就能避險
根據衛福部性侵害事件通報案件統計指出，112 年全國性侵害通報案件共有 1 萬 351 件，其中有 1,157 件（占 11.18%）是遭到網友侵犯，顯示網路交友過程，如果沒有適當尊重雙方的身體界線，很可能發生約會性暴力。 網路交友小心，應關注自己感受 暑假來臨，北市衛生局心理衛生科科長陳小燕提醒，年輕朋友如應邀與網友約會，應特別注意自己的人身安全，不要因一時氣氛影響
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從《腦筋急轉彎 2》的新角色探究青春期 3 情緒！身心科醫師提點家長陪孩子身心健康成長秘訣
皮克斯最受歡迎的經典動畫《腦筋急轉彎》，睽違 9 年終於推出續集。在《腦筋急轉彎 2》（Inside Out 2）中，主角萊莉進入青春期，多了許多第 1 集沒有的新情緒，包含了阿焦、阿慕、阿廢等，而這些新情緒都讓人深有共鳴。 作為《腦筋急轉彎》系列電影的主角，萊莉每個階段的心境變化，都讓人深受感動。從小女孩萊莉到青少女萊莉，新增加的情緒以及情緒主控台主導者的轉變都讓人回想起自己成長過程中的模樣。
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BMI跟青少年的身心症有關？醫學期刊揭驚人發現
近幾年，受到IG、Tiktok 等社群的影響，越來越多青少年重視外表，特別是身材更是成為關注的焦點。一項最新研究指出，與健康體重的青少年相比，BMI 過低、過重或肥胖的青少年有更多的身心症狀。 該研究2024 年 5 月已發表於《美國醫學會精神病學期刊(JAMAPsychiatry)》。董氏基金會表示，此研究是由倫敦衛生及熱帶醫學院學者進行，採用歐洲和北美在學兒童健康行為的調查資料進行分析
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衛福部擴大關心「三明治族群」！８月起享免費3次心理諮商
衛生福利部去年推出「年輕族群心理健康支持方案」廣受歡迎，使用十分踴躍，滿意度高達98%。為此，今年將再推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，每人3次免費心理諮商，將於8月1日正式上路。 根據「臺灣民眾常見精神疾患盛行率之變遷」研究顯示，國人常見精神疾患包括憂鬱、焦慮等，以30-45歲人口群盛行率最高，近10年統計盛行率更高達25-27%，也就是每4人中即有一人有心理困擾。
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百憂解將退出台灣市場！專家解析缺藥可能性、替代藥物
百憂解（Prozac）是最知名的抗憂鬱藥物，已在全球上市近 40 年藥，是憂鬱症患者最熟悉的藥品。然而，「百憂解」將於今年 11 月起將陸續退出台灣市場，是否會造成患者有斷藥、換藥的危機？請專家解析！ 抗憂鬱藥「百憂解」退出台灣，外界再度將矛頭指向健保給付太低。為此，健保署醫審及藥材組參議戴雪詠說明，百憂解在 2019 年就傳出要退出台灣市場，自 2020 年 9 月 1
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男性也會出現產後憂鬱症？專家籲重視爸爸「心理」健康
新手爸媽面對初生寶寶總難免手忙腳亂，有些媽媽因此曾罹患產後憂鬱症 ，很 多人可能不知道，新手爸爸也有產後憂鬱。董氏基金會呼籲新手爸媽應先認識憂鬱的症狀，以降低長期憂鬱和罹病風險，避免影響孩子身心健康。 美國心臟協會《American Heart Association簡稱AHA》2024年6月發佈新聞指出，育兒壓力可能會對爸爸的心理健康帶來挑戰，不僅影響他們的身體健康，還會影響孩子的幸福感
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偏鄉就醫不易！醫籲：思覺失調症用 2 方法克服難關、有效治療
40 歲的李小姐，未婚，與家人同住於某山區村落。約於 30 歲時開始出現幻聽、幻覺、被害妄想、干擾及破壞行為等症狀，當時曾被家人送醫強制住院治療，診斷為思覺失調症 。 之後 10 多年間反覆住院多次，主因多為精神症狀加劇，伴隨暴力及破壞行為。住院期間病情有改善，但患者不願配合長期住院治療，故於急性病房 2 個月的住院期滿之後，即出院返家。 出院後，不配合持續服用藥物，且不願回診
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擺脫安眠藥依賴症！「失眠認知行為」合併呼吸中止症治療，身心兼顧助好眠
認知行為治療被認定是非藥物治療中最好的治療方法之一，目的在解決失眠問題，先了解造成失眠的原因，藉由認知、行為改善培養正確的睡眠習慣，打破失眠的惡性循環。除此之外，同時透過睡眠檢測找出生理異常的失眠因素，當同時排除心理和身體的障礙，更能有效治療失眠。 55 歲的林先生長期苦於失眠，嘗試過各式民間偏方卻反覆無常，以致依賴於助眠藥物。後來透過認知行為治療（CBT-I），林先生的焦慮得以緩解
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失智非老年專利！精神醫提失智症５大常見症狀 嚴重恐致失能
每 12 人就有 1 位失智者且年齡越大盛行率越高， 80 歲以上的老人每 5 位約有 1. 位失智。然而，失智症並非老年人的專利，約有 5% 的失智症病人屬於 65 歲之前發病的早發性失智症 。醫提出 5 大常見症狀，提醒民眾多加留意。 一位事業穩定、擁有美滿家庭的 55 歲中年男子，某天開始突然想不起工作上的大小事，也不記得如何返回公司，最後甚至連親人也認不得──就醫後，被診斷為失智症。
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走出憂鬱陰霾！重度憂鬱症用 1 治療 、2 週就能改善，找回活力生活
根據衛福部統計，全台約有 8.9% 民眾罹患有憂鬱症 ，其中，有 5.2% 為重度憂鬱症，但許多患者因缺乏病識感，對社會、生活、工作和家庭都造成了嚴重影響與負擔。 亞東醫院精神科主治醫師陳昶表示，部分憂鬱症患者即便接受藥物治療，其副作用仍可能導致治療不完整或情緒症狀改善幅度不佳。因此，衛生福利部於 2018 年通過 rTMS 治療難治性憂鬱症的使用，為憂鬱症治療帶來新的曙光。 53 歲的賴先生