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孕妇爬山时突发身体不适 孕期运动强度如何衡量？
10月6日下午5时许，在陕西渭南华山北峰，一名怀孕五六个月的孕妇在爬山途中突感不适，家属立即向附近执勤民警求助。华阴市公安局执勤民警接力“公主抱”，将她护送下山并送医就诊。民警提醒，华山虽美，但山路陡峭崎险，孕妇、老人请根据自身情况，量力游玩。 近几年，躺在床上“安胎”的孕妇越来越少了，确实，适当运动不仅对自己，也是对胎儿有好处。但孕妇如何衡量运动强度呢? 孕妇每天至少运动半小时
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被误解的通便方法
健康时报驻东南大学附属中大医院特约记者 刘 敏 香蕉还比不上梨和苹果 不少人一便秘就想到吃香蕉，然而东南大学附属中大医院肛肠科主任张波介绍说，熟透的香蕉也并非预防便秘的上等选择，高膳食纤维水果才是通便的“利器”!香蕉含膳食纤维为1.2g/100g，绝对算不上“高膳食纤维的水果”，石榴含膳食纤维高达4.8g/100g，长把梨也比香蕉高，为4.0g/100g。另外，苹果含有丰富的膳食纤维
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水果、汤、茶，饭前还是饭后吃喝？
(上海市同济医院营养科主任吴萍) 饭后吃水果助消化，饭后喝茶清清口腔……这些平时很多人都在饭后做的事情，如果掌握不好，很容易伤身。 吃水果：餐前一小时或餐后两小时 传统观点认为，饭后吃水果可帮助消化。但近年来研究提出异议：饭后吃进的水果会被正餐中的食物阻滞在胃内，停留时间过长将引起腹胀和便秘等症状。而且餐后立即吃水果会加重胰腺负担，使得餐后血糖更高。 因此，科学的吃法是在饭后2
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近期西安呼吸道病人增加 医生：今年“秋冻”不可取
西部网讯 （记者 任超） 这几天，走在西安街头，既能看到穿羽绒服的老人，也能看到穿丝袜的年轻人。中医专家就说，近期，西安气温骤降，一定要随时增添衣物，且不可和往年一样继续“秋冻”。 10月15日，记者在西安雁塔区长延堡社区卫生服务中心看到，有几位老人早早的来这儿打着点滴。工作人员说，最近因感冒、上呼吸道感染、发烧等病症前来就诊的人数不少。 西安市雁塔区长延堡社区卫生服务中心医生赵双战
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走访西安20家24小时药店 仅2家凌晨营业
得了“头疼脑热”的小病，相对于去医院，很多人更愿意去家门口的药店里，买点对症的药缓解症状。可一旦夜间有了小病，购药就成了麻烦事。 2013年，西安市182家药店曾承诺深夜营业，确保24小时售药，同年8月西安市食品药品监督管理局对外公布了这些药店名单。但4年过去了，记者近日走访却发现，市民夜间购药难问题并没有得到缓解，走访名单中20家“24小时药店”发现，凌晨仍可购药的仅有两家。 >>
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药店“微问诊”落实24小时售药承诺 缓解处方来源难
买处方药必须有处方，但很多患者开处方不方便。西安市食药监局明确，引导鼓励药品零售企业积极推进“微问诊”处方服务工作。 西安市食药监局今年将加强药品流通领域监管，营业时间驻店药师应佩戴标明姓名、职称等内容的胸卡。驻店药师临时不在岗应摆放提示牌告知，并停止销售处方药和甲类非处方药。 处方药应凭处方销售并留存处方或处方复印件，严格执行处方经驻店药师审核签字制度。药店禁止销售九类药品，包括麻醉药品
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食药监局:夜间售药有必要 商家诉苦:亏损严重
“夜间突发疾病，去医院看急诊就行，药店没必要24小时营业。”这样的说法对吗？ 记者夜间曾因患眼疾前往一家三甲医院看急诊，医生的处方中开了红霉素眼膏，可同时又被告知急诊药房并无此药，需在外面的药店购买。 “药店夜间营业能起到对医院急诊药房药品种类不足的补充。”西安市食品药品监督管理局药品化妆品市场监管处相关负责人称，“药店是有必要夜间营业的。” 然而，如何让药店在考虑到营业成本、销售需求
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检查癌症时已经是晚期？是你没注意两点！
癌症初期到晚期是一个缓慢的经过，只有到了后期体积疯狂变大，肿瘤侵犯血管、压迫神经和周围器官，才会引起相应症状。虽然针对癌症相关的检查很多，但到目前为止，还没有一种检查能 100% 查出肿瘤，总会有遗漏。而且，就算能把全身上下都清扫一遍，这一套检查下来费用巨大，对身体的影响也不小，所以根本不现实。现在大家的健康意识越来越强，但对疾病风险的了解还是不太够，许多人会犯两个错误： 不了解家人的身体状况
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29岁北大美女博士捐献遗体 渐冻症你不知道的5件事
近日，很多人都被北京大学历史系的在读博士娄滔感动。这位29岁的博士，2015年被检查出患有“渐冻症”，近期已经陷入昏迷，随时都可能离开这个世界，而在她还清醒的时候，曾口述了一份遗嘱，希望去世后可以捐献遗体，让那些因为“渐冻症”饱受折磨的人，早日摆脱痛苦。 娄滔口授的遗嘱 一个人活着的意义，不能以生命长短作为标准，而应该以生命的质量和厚度来衡量。我要有尊严地离开，爸爸和妈妈，你们要坚强地
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36岁的谢娜宣布怀孕！约1500万对夫妻愁生娃
今年是张杰谢娜相恋的第10个年头，十年爱情长跑的甜蜜在外界看来似乎只差一个爱的结晶，谢娜每次有点风吹草动，网友们就怀疑她“怀孕”了。在十多次否认有孕后，小两口终于迎来了好消息，并且选择了9月26日这个特殊的纪念日与大家分享了喜讯。除了要恭喜谢娜外，吃瓜网友们终于不用再催生了! 结婚生子，很大程度上被认为是圆满生活的标准，但是其实生娃并不是那么easy的事情。在中国