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吃的太辣，多喝牛奶
现在很多人在吃饭的时候是无辣不欢的，但是如果吃的太辣，胃会受不了，这个时候要怎么缓解身体里的“辣”呢？ 吃太辣胃疼怎么办？ 喝牛奶 吃太辣了，导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。 吃酸性食物
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月子期间吃什么补身体？
女性最重要的就是生完孩子之后，坐月子的时间了，而且生孩子是女人人生当中的一件大事。那么月子期间吃什么补身体？ 一、坐月子吃什么补身体 1、莲藕 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化瘀，清热生乳。坐月子的妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积存的瘀血，增进食欲，帮助消化，促进乳汁分泌，有助于对宝宝的喂养。 2、黄花菜
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有这些表现，说明你的肾该排毒了！
现代人生活压力大节奏快，加上饮食作息不规律，毒素很容易在肾脏积聚。肾脏是我们重要的器官，如果肾脏不健康，身体就会出现毛病。哪些表现说明肾脏需要排毒？如何排毒？ 肾脏有毒的表现 1、下颌长痘 脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。 2、水肿 肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。 3、容易疲倦 身体内的毒素消耗了肾的能量
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罗汉果泡水，多注意这几项
罗汉果很多人都知道，经常拿来泡水喝，那么罗汉果泡水喝的功效有哪些呢？罗汉果属于名贵的中药材，具有生津止渴以及润肺化痰的功效，同时也能够排毒养颜。 罗汉果泡水喝有哪些功效? 1、能帮助控制血糖 糖尿病患者必须要控制好血糖，不然会对身体带来一系列的并发症，比如糖尿病脚、糖尿病炎以及糖尿病肾病等。罗汉果里面含有的一种非糖类甜味物质，虽然有很强的甜味，但是在身体里面并不会产生热量，特别适合于糖尿病患者
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小时候经常吃藕粉，有什么好处呢？
小时候经常吃藕粉，尤其是生病的时候，家人经常会给弄藕粉吃，但是到现在都不知道藕粉具体有什么好处，今天就一起了解一下吧！ 1、藕粉还具有益血生肌的作用。中医理论认为莲藕 “主补中养神，益气力”，莲藕富含铁、钙等微量元素，同时植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很高，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 2、藕粉具有清热凉血的功效。由于莲藕性寒，有清热凉血作用，因此藕粉可用来治疗热性病症。莲藕味甘多液
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夏季肝火旺吃什么降火？
夏季天气炎热，暑热煎熬，人们会有口渴、口苦、目赤、头晕，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象。夏季常会出现肝火旺的情况，大家可以通过饮食方法来降火。那么，夏季肝火旺吃什么降火？ 1、冬瓜 冬瓜含有多种维生素及其人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡。而且，冬瓜具有清热解暑功效，夏天多吃冬瓜，解渴消暑并利尿。 2、荸荠 荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴
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美容减肥食物有哪些？
要达到美容减肥的效果，饮食调理非常重要，平时可以减少饮食的分量，可以少吃多餐，吃到七八分饱就可以了，每天减少饭量的同时也要及时补充身体所需的能量，鸡蛋、鸡爪、鸭爪、牛蹄筋、鱼肉等食物，这些食物可以及时补充皮肤所需的胶原蛋白，补充身体所需要的能量，对皮肤有很好的美容效果，而且其中的油脂含量较低，也不容易增加脂肪含量。另外，还要记得多喝水，多吃瓜果蔬菜，苹果、猕猴桃、柚子、黄瓜、西红柿等
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夏季需要补肾，吃什么养肾？
肾是人体的重要器官之一，肾的养生很重要，肾虚一定要好好调养，通过饮食来补肾，补充营养。那么，夏季吃什么养肾？ 1、芝麻 芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之 2、核桃 核桃补肾，而且具有补脑的功能，这非常适合现在的男士，现在生活节奏非常快
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吃红枣补血会上火吗？
很多女生都知道吃红枣有补气血的功效，所以每天都会吃上几个红枣，但是如果长期吃红枣的话会不会上火呢？这是一个问题，下面就了解一下！ 女生多吃红枣能补血吗 红枣是很好的养生佳品，大家看重的都是她的补血效果。吃红枣的目的是为了通过补铁，来防止缺铁性贫血。但铁分为两种，即血红素铁和非血红素铁。前者主要来自动物肝脏、动物全血、畜肉类等，吸收率高达20%左右;后者主要来自红枣这些植物类食物或乳制品
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口臭怎么去除？如何预防？
口臭无疑是一件令人尴尬的事情，尤其是在交谈的时候，双方都会感到不适。并且口臭往往会影响到他人对你的印象。口臭怎么去除？如何预防？ 除口臭的方法 1、牛奶去除法 喝1杯牛奶，臭味也可消除。 2、吃大枣去口臭法 嚼几个大红枣也能快速去口臭，可以选用干枣。 3、盐水漱口法 当早上起来的时候出现口臭的话，则可以用盐水进行漱口，也可以将盐水含在口中片刻，这就可以起到消灭引起口臭的细菌了哦。 4、茶叶去除法