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5种食物帮你孩子摆脱厌食症！
食欲不好的孩子，厌倦进食，视进食为负担，即使色香味均好的美食，也没有兴趣，这种饮食状态，就叫厌食。那有没有一些食物能帮助孩子开胃，让孩子爱上吃饭？ 1、山楂粥 原料：山楂30克，大米50克，白砂糖适量。 制法：山楂水煎，熟后捣成泥状。大米洗净，加山楂水、白砂糖及适量清水煮粥食用。 用法：不宜空腹食用，7日为1个疗程。 功效：适用于脾胃失调导致的儿童厌食。 2、鲤鱼汤 原料：鲤鱼1尾，豆豉30克
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这些人，真的不适合喝豆浆
豆浆是一种常见的食物，不少人用豆浆来配油条，能作为一项完美的早餐。豆浆的味道很香，而且含有的营养物质也很多。但是有的人却不能喝豆浆，那么有哪些人不能喝豆浆呢？ 豆浆有什么好处？ 1、常喝豆浆能够消水肿 豆浆中含有大量豆固醇和钾、镁等成分，这些成分能够有效帮助人体抵抗体内盐分、钠离子含量过多的状态，从而达到更好的减少盐分摄入，维持体内电解质平衡功效，这能够促进体内的水分代谢，起到更好的消水肿作用。
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夏季养心，吃什么安神？
夏季天气炎热，人心浮躁，容易上火，这个时候应多吃点养心安神的食物，那么那些食物具有养心安神作用呢？ 1、核桃茯苓粥 核桃仁50g，茯芩25g，粳米100g。先将核桃仁用热水浸泡，与茯苓分别研碎。粳米洗净，加茯苓与水适量，置砂锅中煮沸后，小火焖煮30分钟，放入核桃仁，再煮20分钟，加少许精盐及麻油调味后分早晚两次食用。 功效：有健脑增智，健脾安神之功效，可治疗老年人心脾两虚所致的失眠，健忘
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现在保养还不迟，一起来抗衰老！
女人30岁了，平时若是不注意保养，皮肤干燥无弹性、皱纹、色斑等皮肤问题不断出现，衰老的痕迹再也无法遮挡。从现在开始保养也不算迟。那么哪些食物有助于我们抗衰老？ 1、大豆 绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质，而大豆(黄豆)的蛋白质含量更是高达40%左右，且比起动物蛋白；大豆蛋白不含胆固醇，比起其他的植物蛋白质，大豆蛋白的氯基酸更完整、更合理，所以，它被称为“蛋白黄金”绝对是实至名归。
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中秋团圆，月饼也要“健康”吃
中秋团圆，月饼是少不了要吃的，但是吃月饼可不是随便拿起来吃就可以了，想要身体健康的话，就不能乱吃月饼。在吃月饼之前，应该多了解一些吃月饼的注意事项。那么中秋到了怎么吃月饼才健康呢?快来了解一下！ 1、月饼要搭配热茶食用 月饼糖分过油也多，吃了让人觉得很油腻。吃多了肠胃也不会感到不舒服，甚至造成不消化的问题，进而损伤身体健康。对此，建议大家吃月饼的时候，搭配热茶食用，这样子既能够解渴，还能帮助消化
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4类人群，月饼少吃为好
中秋季马上就到了，中秋季吃月饼是我们中国的传统习俗，而且月饼也是非常多消费者喜欢吃的一种食物，但是并不是说每个人都适合吃月饼的，那么？在这里，小编给大家介绍一下有哪些人不适宜多吃月饼呢。 4类人不适宜多吃月饼 1、患有胃病的病人 首先我们要知道，在月饼里面，它含有很多的糖分，所以当月饼吃下去我们肚子之后其实是一种不容易消化的食物。如果吃太多月饼的话，会导致我们出现胃黏膜的情况
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小满至，清淡饮食，祛湿是关键！
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满前后的主要天气特点就是高温高湿多雨，如果体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲，清淡饮食是关键，一些祛湿的食物要多吃。 1、百合绿豆汤 百合绿豆汤清热解暑，亦可用于防治感暑。百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。 2、冬瓜海带汤 冬瓜适合夏季食用
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6种“新鲜”食物不能吃！
生活中，人们常说“吃就吃新鲜的”，其实在通常情况下，对于大多数食品而言，越新鲜其营养价值越高，味道越好，颜色越诱人，而长期放置，其色香味等会变差、质感降低、营养素流失、有害物质蓄积，甚至出现腐败变质，而导致食物中毒。然而，对于有些食品而言，“新鲜”往往意味着可能存在导致食物中毒的隐患。 1、新鲜牛奶 超市里很多柜台上都是摆着“鲜奶”等字样来吸引人群的购买力
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总吃鸡肉，注意这2点风险
鸡肉受到大家的欢迎，主要是因为鸡肉的肉质非常的细嫩，而且鸡肉可以有很多种的烹饪方法。同时，鸡肉的做法非常的简单，还可以给我们的身体带来很多种滋补的效果。但是总吃鸡肉对身体有好处也同样有坏处，下面就详细了解一下我们常吃的鸡肉吧！ 吃鸡肉的好处 现在我们很多人都处于忙碌，以及紧张的状态之中，尝尝我们的身体都是处于亚健康的状态。那么，在我们的生活中可以多吃一些鸡肉，不仅可以增强我们身体的免疫力
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合理饮食，让你的身体更年轻！
如果皮肤开始明显出现皱纹、色斑、松弛等现象，这时，抗衰老也必须要重视了！合理健康的饮食，可以为身体提供足够的营养，由内而外的改善身体的状态，延缓肌肤衰老的同时还能让身体更加年轻。 一、抗衰老食物 1、圆白菜 是十字花蔬菜，总的维生素含量比相同重量的西红柿多出3倍；因此圆白菜具有很强的抗氧化、抗衰老的功效。 2、西兰花 西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素