没有糖尿病怎么补血效果好，没有糖尿病怎么补血效果好呢

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1. 糖尿病人可以吃的补血的食物有什么？
2. 糖尿病人怎么补气血？

糖尿病人可以吃的补血的食物有什么？

糖尿病人可以吃的补血的食物有主食以米、面为主，也可以吃些粗粮，比如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

糖尿病人怎么补气血？

补气血，准确的说应该是补血理气。补血理气最好的就是阿胶配三七！熬胶的时候不要放冰糖，和大枣！

对于糖尿病人还要格外注意补肾，肾气不足，补进去的东西也留不住，可以吃一些枸杞，黑米一类的。

到此，以上就是小编对于没有糖尿病怎么补血效果好的问题就介绍到这了，希望介绍关于没有糖尿病怎么补血效果好的2点解答对大家有用。