凉拌海米芹菜点评(0)点赞(0)

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祛痰利尿

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功效与作用：

简介及特色：

凉拌海米芹菜 食材功效
  • 醋

    消食

  • 芹菜

    补养

  • 海蜇皮

    减肥

  • 虾米

    保健调理

  • 精盐

    美容

  • 味精

    暂无

  • 白砂糖

    暂无

凉拌海米芹菜 食材用料
主料

芹菜：500克

海蜇皮：150克

虾米：3克

辅料

醋：10克

精盐：2克

味精：1克

白砂糖：3克

凉拌海米芹菜做法分解
  • 01
    芹菜去叶，除粗筋，切成段，在开水中烫一下，沥干水分。
  • 02
    小海米泡胀，海蜇皮洗净，切丝。
  • 03
    将芹菜、海蜇皮丝、小海米一起拌匀，加入醋、盐、味精、糖调好味即成。
小贴士

健康提示 本菜肴具有清肝、化痰、利湿的功效，故适宜于急性肝炎服食。

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