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功效与作用：

简介及特色：

凉拌海带针菇 食材功效
  • 香油

    暂无

  • 海带

    塑形

  • 枸杞子

    保健调理

  • 金针菇

    暂无

  • 胡麻油

    暂无

  • 精盐

    美容

  • 子姜

    暂无

凉拌海带针菇 食材用料
主料

海带：150克

枸杞子：30克

金针菇：200克

辅料

香油：2克

胡麻油：1克

精盐：2克

子姜：5克

凉拌海带针菇做法分解
  • 01
    海带切丝用热水烫过后晾凉；
  • 02
    枸杞子入电锅蒸煮5分钟；
  • 03
    金针菇用热水煮软捞出；
  • 04
    将海带、枸杞子、金针菇加在一起拌匀，并加入调味料即可。
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