内容简介：今天给各位分享怎么判断自己进了平台期的知识，其中也会对如何知道平台期过去了进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 认识平台期 由于安静状态的代谢率降低，不少节食减肥者当减肥达到一定程度时，就似乎进入一个平台期，即使继续节食，体重也不再下降了，但是，一旦节食停止，由于机体的吸收能力反射性的提高，体重则迅速回升。 体重的暂时停滞。体重的波动很正常...
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