内容简介：本篇文章给大家谈谈懒人15秒早餐，以及100道懒人早餐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 5分钟搞定营养早餐 奶香蔬菜早餐饼：食材：胡萝卜40克，面粉30克，西葫芦120克，鸡蛋一个。西葫芦丝，胡萝卜丝焯水，蔬菜丝挤干多余水分打入鸡蛋，放入面粉搅拌均匀，放入刷油锅中铺平整，最小火煎至金黄熟透即可。 将1杯快速燕麦片加入2杯水或牛奶中，放入微波炉加热5-7分钟...
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