内容简介：今天给各位分享吃燕麦到底是增肥还是减肥的知识，其中也会对吃燕麦会增肥吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 晚上吃麦片会不会发胖? 1、指导意见：燕麦即使是粗纤维也是淀粉食品啊。 2、建议晚饭后不要进食夜宵，易发胖。即使是低糖的燕麦也属于食物，在晚饭后再进食燕麦，也会增加血糖含量和体重。 燕麦（拉丁学名：Avena sativa L.）为禾本科植物...
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