内容简介：本篇文章给大家谈谈瑜伽饱满三角区突出，以及瑜伽体式三角对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 三角伸展式瑜伽动作讲解 1、三角伸展式 山式站立 吸气，迈开（或跳开）双腿（90-105厘米）。手臂平举与肩在一条直线并平行于地面，掌心朝下。左脚跟向外45°，右脚跟内扣45°，踩住右脚跟让右脚掌抬起外展45°，双腿伸直。 2、三角伸展式，哈他瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式...
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