内容简介：今天给各位分享每天只吃800大卡一周瘦多少的知识，其中也会对每天只吃800大卡一周瘦多少斤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 一天吃800大卡一个月能瘦多少斤? 1、建议每天运动30-40分钟，采用间歇高强度的方式。摄入量为你的基础代谢70%-80%一个月减个5-10斤还是没问题的。 2、一天摄入800大卡热能，连续一个月，最少可以瘦4斤左右...
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