内容简介：减肥从来都是热门的话题，近年来的肥胖率越来越高了，还有就是大部分的女生为了美丽，穿上漂亮的衣服，就会减肥保持身材。肥胖也会危害身体健康，也容易引发多种慢性疾病，比如心脑血管疾病，高血脂，高血压和糖尿病等。因为减肥受人关注，也有很多人分享减肥的心得，那80后宝妈减肥食谱有什么分享呢？ 如果不想要变胖，就要控制好饮食，三餐要规律，饮食要清淡，也要营养均衡，而且要有适当的运动量，有合理的健康食谱...
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