内容简介：很多人之所以减肥容易反弹，是因为减肥计划不够系统、比较零碎，对于一开始减肥的家人们来说，往往先以一个月为指标来评测减肥效果。但是，很多人在第四周的时候放弃减肥，开始不控制饮食，导致一个月下来的减肥功效不大。其实第四周减肥食谱也很重要，只有坚持到底，才能取得减肥的胜利。 减肥第一周的时候，首先要转变之前喜欢暴饮暴食、辛辣刺激的饮食习惯，要养成良好的清淡饮食规律...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）