产妇晚上饿了吃什么好，以及产妇晚上饿了吃什么好呢对应的知识点，小编就整理了2个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望对各位有所帮助！
半夜饿了，哺乳期吃什么好？
1、牛奶
牛奶是非常有营养的饮品，喝了有助于哺乳期妈妈的身体吸收，但是牛奶一定要温一下再喝，这样有助于消化和吸收；既有饱腹感，而且还能补充钙和维生素D，而且具有美容养颜、抗衰老的作用。
2、鸡蛋
白天可以煮些鸡蛋，晚上备着吃，凉了，可以在开水里烫一下再吃。
3、燕麦片
燕麦片用温开水冲开喝即可，燕麦中含蛋白质和粗纤维，对人体的营养很高，耐饥饿，有饱腹感。
4、甜酒冲蛋
甜酒冲蛋是很多妈妈爱吃的食物，因为营养美味还容易制作。甜酒冲蛋富含蛋白质，能滋阴补阳、益气生津、活血消肿，制作方便，对哺乳期妈妈是有好处的。
5、也可以吃些水果
例如：苹果、番茄、香蕉、橙子等水果；虽然这些水果晚上吃没有白天高，但是对身体是没有坏处的，而且不会长胖，也容易食用。
注意：芒果、火龙果、山竹、车厘子、提子、榴莲等这些水果不能晚上吃，妈妈们一定不要乱吃。
作为一名哺乳期的妈妈，每天晚上除了艰难爬起来喂奶外还要被自己肚子饿醒的感觉真的很忧桑(┯_┯)。但是哺乳期的饿不能像平时忍忍就过去了，不吃点东西感觉对不起娃娃对不起自己。这种饿根本没法忍！懒又想吃的我慢慢也有自己一套简单营养又不长肉的“夜宵菜单”。
第一道：水果干麦片牛奶
烹饪时间：5分钟
这是我哺乳被饿醒的夜里吃得最多的一种，抗饿营养高低脂还下奶，燕麦片我选的是桂格的快熟系列（此处不是广告）牛奶选的金典有机奶，每次奶娃之前抽一分钟，加入可以刚好泡开杯子里对应燕麦片量的水量，泡大概2-3分钟，我的刚好麦片泡开没有多余的水，然后加入半瓶或者更多牛奶，还可以加上蓝莓蔓越莓等等自己喜欢的水果干搅拌均匀，拿上一根大口径吸管，不用等宝宝喝完我也可以静静享受我的“美食”，所以大部分时候娃吃完我也吃完了，并没有耽误更多睡眠。PS:喜欢嚼劲一点的可以选普通的片状燕麦，要加盖泡大概5分钟，时间稍微久一点但是口感更好更韧。
第二道：各种五谷杂粮粥
烹饪时间：2个小时
这个吃的种类可选性很多，甜的咸的可能更能满足大众的口味，我吃得比较多的有红豆薏米粥，小米红枣粥，花生糯米粥，八宝粥，皮蛋瘦肉粥，虾米瘦肉粥，猪大骨玉米粥，还吃过比较黑暗的甜的绿豆瘦肉粥→_→，营养方面大家都知道，就是白天稍微耗时间煲粥，我一般用电饭煲煲粥，相对比较省心省事，材料准备好往电饭锅里面一放，按下煮粥，好了以后一直保温，想什么时候吃就什么时候吃，营养又方便。
第三道：冷食系列
烹饪时间：1分钟
为什么耗时这么短的不先推荐呢？请听我慢慢说，我把面包，饼干，水果，坚果等都归类为冷食，这个冷并不是对应正常人的温度，而是对应哺乳期的妈妈和宝宝，比如面包饼干，哺乳妈妈因为大量供奶本来身体水份缺失，需要大量补充水份，吃这个可能会增加起来喝水的次数，所以我不太喜欢吃。水份充足的水果系列，苹果香蕉火龙果等等晚上睡得半路醒来肠胃没有完全苏醒高甜度，富含油脂的坚果都会加重肠胃负担，所以这第三类我都吃比较少。
总的来说，吃得舒服，营养全面才是王道！
哺乳期的我也是经常半夜饿，有时吃点晚上没吃完的饭菜和汤，没超过六个小时的菜，不算隔夜菜是可以吃的哈！有时煮点面条吃，有时吃水果，有时我老公去买外卖，反正有什么吃什么吧，最重要的是要吃肉，哈哈，肉食动物，感觉不吃肉奶水就少。
可以喝杯牛奶，即能产生饱腹感，也不长胖。而且还能起到补充钙质和维生素D，以及美容养颜，抗衰老的作用。
亦或者是木瓜炖奶，外加点冰糖
还有小馄饨，鸡蛋羹，面条，豆浆等都是不错的选择。
哺乳期一定要注意饮食，因为会直接影响到奶水影响到孩子。
有宝宝是一件特别幸福特别美好的事，但宝妈也非常的辛苦。母爱太伟大，亲爱的，加油！
花好月更圆，明天会更好。
哺乳期，晚上很容易饿，有什么适合哺乳期吃的零食之类的宵夜吗？
“有什么适合哺乳期吃的零食之类的宵夜？”
哺乳期的妈妈真的特别容易觉得饿，毕竟，一人吃要管两人饱。
记得自己在哺乳期时，一顿能吃下3碗白米饭，不过，到了晚上，肚子还是会饿得咕咕叫。那个时候，腻爸会同月子里一样，每晚都用炖锅为我炖上热腾腾的黑糯米粥。由于那是我产后的第一口食物，所以，我基本上能吃上一个哺乳期都不会觉得腻。当然，偶尔也会吃点其他。
妈妈哺乳期该吃什么宵夜呢？
母乳妈妈吃宵夜，当然不能只为了填饱肚子，如果能摄入一些一日饮食中缺少的食物，弥补部分摄入不足的营养素，那是最好的。因此，妈妈的宵夜和点心差不多，吃一些需要和正餐分开吃的食物，且尽量保持清淡饮食，适量摄入。
- 水果
水果是最好的零食。水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。将2-3种水果制作成水果沙拉，作为零食吃，既能饱腹，也能摄入一些营养。
- 谷薯类
像全麦面包、麦片、饼干、煮红薯、黑糯米粥等也可以作为零食。这些食物能提供丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质、膳食纤维和B族维生素等。而且，这些食物往往更饱腹。
对于一些面粉制品，则建议选择烘焙店里现做现卖的。其保质期短，一般除了食材所需的原料外，没有添加食品添加剂或添加剂比较少。
另外，如果是喝甜汤，妈妈要注意糖分的酌情添加，不要吃太甜。
- 牛奶及其奶制品
像牛奶、奶酪、酸奶等和牛奶相关的食品（非乳饮料），其中含有丰富的蛋白质和钙。睡前喝杯温牛奶，或1杯酸奶或几条干酪条都是不错的。而且，牛奶还能搭配面粉制品一起吃，营养又饱腹。或者，也可以搭配一些坚果、果干。
- 坚果、果干
像瓜子、核桃仁、葡萄干等干果，其中富含蛋白质、多不饱和脂肪酸、矿物质和维生素，营养丰富，妈妈每天也应该摄入一些。
夜间，我们体内的器官基本开始休息了，但因为吃了宵夜，胃肠道会依旧处于运行状态。“上夜班”很辛苦，为了不让胃肠道过于“劳累”，妈妈吃宵夜时，要注意控制摄入量，一般吃到不饿或七分饱就可以了，不要太饱哦。此外，还要注意饮食的清淡，不要吃或少吃过于油腻的宵夜。
对了，吃完宵夜后，妈妈别忘了刷牙，保持口腔清洁哦。
我是腻腻妈，喜欢我的回答，请关注我。
到此，以上就是小编对于产妇晚上饿了吃什么好的问题就介绍到这了，希望介绍关于产妇晚上饿了吃什么好的2点解答对大家有用。
