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我是男生,晚上不吃饭能不能瘦?
1、不一定就能瘦，短时间肯定行，长期瘦的慢也伤胃，最好晚上8点后不吃任何东西，平时再多注意饮食控制，加上痩立美的辅助想不瘦都难，它瘦肚子等处非常明显，这时候晚上少吃点都不会怕。
2、能，但晚上不吃饭，要吃些水果。吃晚饭的话少吃，在运动下，也是可以的。
3、进行补充晚餐减肥时，不能一下子就不吃晚餐了，这样容易造成身体突然适应不过来。所以，晚餐应该从逐渐减量过度到不吃的阶段。
不吃晚饭能减肥吗,这算节食不?
早午餐正常吃，晚饭一碗皮蛋瘦肉粥能减肥吗？ 不可以的。单纯的节食是无法减肥的，即使瘦下去，恢复正常饮食，反弹的很厉害。最好是在节食期间配合锻炼，比如：每天坚持40分以上的慢跑。
每天晚上不吃饭不一定能减肥，只是不吃晚饭算节食。减肥秘诀常说，管住嘴，迈开腿。但一个传统错误的减肥观念，减肥就等于少吃加多运动，其实这是大错特错，易胖体质才是肥胖的罪魁祸首。
晚上不吃饭可以减肥，但并不代表过度节食，而且过度节食不利于减肥。因为人体如果长期处于饥饿状态的话，机体就会自认为进入了饥荒年代，自动调节体内储存的脂肪和蛋白质来应对，而首选目标当然是乳房。
不吃晚饭不能健康的减肥。即使瘦了，也会对胃造成影响，也是一种病态的瘦。而且有不减肥，反而有增肥风险。不吃晚饭会导致“压榨性”的瘦，不吃晚饭会引起血糖代谢紊乱。身体反弹能力强大，一旦进食吸收得快，反弹的也快。
晚上不吃饭能减肥吗 晚上不吃饭减肥是不科学的。通过晚上不吃饭，节食的方式减少身体摄入热量是能够暂时帮助减轻体重，但是长此以往不仅会对肠胃造成损伤，还容易反弹，而且一旦反弹会使人更胖更难减。
我认为呢不吃晚饭分三种可能：是你尽管没吃晚饭，但还是很饿，于是吃了几个苹果喝了几个酸奶之类的夜宵。这时候夜宵里面的能量也会转化为脂肪，有时候比正餐还多。你虽然晚上一点东西没吃，但是你早上吃的特多。
我想知道早餐午餐正常吃,晚饭不吃,然后晚上去跑步,算节食减肥吗?
单纯的节食是无法减肥的，即使瘦下去，恢复正常饮食，反弹的很厉害。最好是在节食期间配合锻炼，比如：每天坚持40分以上的慢跑。两者配合起来，坚持一段时间，一定会有效果的。
你这样节食减肥是不可取的，因为像你这样的节食减肥在一定时间内有比较好的效果 但对胃有比较大的伤害。而且一旦停止节食减肥，很容易反弹。
跑步节食一个月的时间，个人认为瘦十斤基本是不可能的，起码要两个月到三个月的坚持才会有一定的效果。
朋友，这样坚持下去的话肯定会对身体有好处，但是减肥效果好的需要跑步距离和时间控制下：1200米太少，可以的话坚持8000米左右或者慢跑40分钟以上，效果更好。
只是不吃晚饭算节食吗？ 每天晚上不吃饭不一定能减肥，只是不吃晚饭算节食。 减肥秘诀常说，管住嘴，迈开腿。但一个传统错误的减肥观念，减肥就等于少吃加多运动，其实这是大错特错，易胖体质才是肥胖的罪魁祸首。
晚上不吃饭能减肥吗
可以不吃饭，但可以吃水果， 还能帮助减肥，也不至于只喝水。 运动一定要出汗的 。 毅力所在， 无所不能。呵呵 减肥要靠自己的 ， 要相信自己能成功。 加油 这是我的经验， 你自己看看。 要一步一步来 ， 制定好的计划 。
不可以。减肥主要是在保障人体所需的前提下控制热量的摄入，加强合理的运动。减肥可以适当的节食但是绝对不可以禁食。原因有以下几个。禁食的最终结果一定是营养不良。
当然可以。其实晚上是可以不吃饭的，不进食你的胃就可以消停休息会了。如果怕胃不好，可以吃点果蔬，减肥效果更好。
当然可以。拓展：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。
可以是可以，但是不要长期这样，偶尔确实能瘦。[嘘]但是不如坚持合理安排锻炼，适当节食科学，对身体影响小！我有个亲戚生第一个孩子后，自己嫌弃自己胖，就开始晚上不吃饭了。
一般情况下，晚上不吃饭不能减肥。晚上不吃饭可能会导致身体处于饥饿状态，在饥饿状态一定的情况下，患者再次进食的时候，会加快对食物的消化吸收，可能会引发暴饮暴食症状，所以晚上不吃饭并不能起到减肥的效果。
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大家好，我是苏玉
产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。
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