今天给各位分享怎样才能长胖最容易的知识，其中也会对怎样能够长胖进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
女友怎样长胖
1、中饭：正常吃吃喝喝。如果一个人怎么也吃不胖，有可能是身体出现了问题，不能够吸收食物中的营养成分，改变这样的体质最好是吃珍肌膏多运动锻炼来增强体质，这样才能达到增肥的效果，在饮食上多吃些含有蛋白质的食物。
2、你好，有几种选择：一，让她怀孕，有了小宝宝，想不长胖都不行。二，不管她吃不吃，每天吃面包蛋糕。三，还是选择第一条。
3、在药店买点山楂丸让她吃，山楂丸是帮助消化的，看菜谱学厨艺，变着花样弄给她吃，要知道胖子是吃出来的，尤其是吃夜霄，更能长胖。
小孩吃什么长胖最快?
1、一颗水煮蛋【早上的点心：帮助身体储藏能量】下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。
2、鲜山药泥是一道美味又健康的增肥佳品，能够补虚赢、长肌肉和润皮毛。将鲜山药捣成泥，加入乳酪和白糖，等大米粥熟了之后加入拌匀即可。葡萄生梨汁葡萄生梨汁是一款能够补虚强壮、益气肥健的饮品，能够让孩子元气满满。
3、含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如烤肠、奶茶等。
容易长胖的时间还不注意一下
1、晚上睡前半小时晚饭不要吃太早也不要吃太少，如果睡前半小时饿了，可以选择喝一杯温牛奶或者吃一小把坚果，在补充蛋白质和钙的同时还能增强饱腹感。
2、新婚期，简单的来说就是夫妻结婚的半年之后，这个时间段，应该比较容易发胖，尤其是，对于新郎来说，这个时候如果没有足够的锻炼身体，那么摄入食物过多，就容易导致身体无限制的肥胖下去，所以一定要注意这些方面。
3、其实运动之后休息一段时间可以吃一点水果，但是不要吃容易长胖的食物，而且只能吃一点点，一定要克制自己，不然你的运动就相当于是白做了，一点用都没有，还可能会发胖。
吃什么容易长胖
1、多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
2、含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如烤肠、奶茶等。
3、第一类是巧克力，许多人都喜欢吃巧克力，但是巧克力的热量是非常高的，使用过多的巧克力，热量没有消耗完，它会导致人体脂肪堆积发胖。
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大家好，我是苏玉
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