孕妇好怕有糖尿病怎么办,以及孕妇好怕有糖尿病怎么办呢对应的知识点,小编就整理了2个相关介绍。如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望对各位有所帮助!
怀孕有糖尿病怎么办?
孕期有糖尿病可以通过饮食以及运动两个方面来控制血糖的浓度达到平衡。孕妇也可以使用胰岛素来控制糖尿病,胰岛素可以将血浆血清中的血糖转化为脂肪,而且胰岛素的分子量比较大,所以胰岛素是不会对孕妇以及胎儿产生不良影响的,在服用胰岛素期间,医生也会控制好用量。
孕晚期血糖偏高怎么办?
您好,很高兴回答您的问题,希望我以下的回答对您有所帮助。
怀孕期间,因为孕妈不仅自己需要足够的营养,还要顾及到宝宝的生长发育,所以在饮食方面,可能会稍微摄入较多,同时,怀孕期间孕妈体内激素也会发生变化,因此,不少孕妈会受到妊娠期糖尿病的困扰。
妊娠期糖尿病的治疗,尤为重要的就是饮食管理。妊娠期糖尿病的饮食管理是需要兼顾孕妈和宝宝营养的同时,又需要尽可能的保证孕妈跟宝宝能顺利完成妊娠的过程。
妊娠期血糖偏高的孕妈,其饮食管理需要摄入的营养比例适当,食物种类适当。要注意高蛋白、低糖低脂饮食,同时还要注意营养均衡。
碳水化合物:
1. 以五谷、豆类为主,含纤维素丰富的燕麦片、全麦面包等是比较好的选择。
2. 多吃新鲜蔬果,草莓、猕猴桃等富含维生素、矿物质,可以优先选择,但是香蕉、葡萄、龙眼、荔枝等含糖份比较高的水果就不适合多吃。而绿叶蔬菜既富含维生素,还富含纤维,促进孕妇大便通畅,可以适当多吃。
3. 避免过多进食单糖、双糖食物,如蜂蜜、甜点等。
蛋白质:
蛋白质不仅是孕妈日常营养所需要的,还是宝宝生长发育必不可缺的,所以非常重要。妊娠期血糖偏高的孕妈在饮食中要适当增加蛋白质的摄入,减少糖类的摄入,因此,可以多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。
维生素:
怀孕期间,比较注重维生素D、维生素B、C族的摄入。维生素D与孕妈钙质的吸收有关,与宝宝骨骼肌肉系统的生长发育关系较密切,可以通过饮用富含维生素D牛奶或者晒太阳获得;缺乏维生素B可能会导致宝宝生长缺陷,而维生素C则是提高孕妈免疫力的重要物质,所以在即使是妊娠期糖尿病,也要注意补充。
矿物质:
妊娠期糖尿病在控制饮食,少吃多餐,低脂低糖的同时,整个孕期还需要适当补充叶酸,适当补铁、补钙。叶酸与宝宝神经系统发育相关,钙与宝宝骨骼系统发育相关,而铁是造血物质。
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血糖偏高是准妈妈在孕期比较容易出现的一种症状,尤其到了孕晚期,血糖偏高的问题尤为明显,不仅给准妈妈的日常生活带来很多困扰,还会给肚子里的宝宝增加很多风险,所以,血糖偏高是准妈妈必须格外注意的一个问题,只有采取合理的措施把血糖控制在合理的范围,才能顺利度过孕期,迎来健康的宝宝。
孕晚期血糖偏高的原因
怀孕期间,准妈妈的胎盘会分泌一种激素,使得胰岛素的分泌减少,从而引起血糖升高;准妈妈的饮食过量或者高糖、高热量的事物摄入过多,从而导致体重超标,累计到孕晚期,问题更加严重,引起血糖升高;准妈妈在孕期的活动受到限制,尤其到了孕晚期,身体臃肿、行动不便,活动量更加少,导致摄入的过多糖分无法通过正常途径消耗,也会引起血糖的升高;准妈妈如果有糖尿病家族遗传史,在孕期抵抗力减弱的情况下,体内的糖尿病基因就会蠢蠢欲动,从而导致血糖升高;高龄产妇也是准妈妈中血糖偏高的重要人群,随着年龄的增大,胰岛素的分泌能力减弱,身体素质变差,也会导致血糖升高。
孕晚期血糖偏高的危害
准妈妈的血糖偏高,会导致羊水增多,这样会引起胎膜早破和早产,因此到了孕晚期,准妈妈必须严格控制血糖,否则会影响到胎儿的安危;
准妈妈的血糖偏高,会引发其他妊娠期疾病,比如妊娠期高血压、乳腺炎等,从而给准妈妈的生活带来很多困扰,对健康也会造成不利的影响;
准妈妈的血糖偏高,会导致产后患糖尿病的几率增加,对于准妈妈的健康造成了一定的威胁;
准妈妈的血糖偏高,会使宝宝容易出现巨大儿、血糖偏高的问题,而且会是宝宝在子宫内出现发育迟缓、宫内窘迫等情况,严重影响到胎儿在母体的安危。
孕晚期控制血糖的措施
限制水果的摄入量
水果是糖分含量相对较高的一种食物,如果孕晚期的血糖偏高,一定要控制水果的摄入量,为了保证孕期的营养,准妈妈可以选择含糖量低的水果,比如:猕猴桃、火龙果、番茄等,即便如此,每天的水果量仍然必须控制,不能超过500g,尽量安排在两餐之间吃比较好。
多吃蔬菜补充营养
在水果摄入少的情况下,准妈妈可以多一些蔬菜来补充膳食纤维、维生素和微量元素,而且尽量采用蒸煮等烹饪方式,这样可以减少油脂的摄入量,达到控制体重的目的,也可以控制住血糖。
有选择地摄入主食
血糖偏高的准妈妈最好多吃一些粗粮,比如:南瓜、山药、麦片、玉米等,这样食物的糖分含量比较低,少吃米、面等精细主食,而且粗粮尽量采取蒸煮的方式做着吃,这样既营养又健康。
采取少食多餐方式
准妈妈到了孕晚期可以采取少食多餐的方式进食,在三餐之间可以增加点心时间,但点心最好以粗粮、蔬菜、低糖水果为主,每顿饭只要吃到六七成饱就可以了,中途感觉饿了再吃些点心,这样可以有效控制住血糖。
增加每天的活动量
准妈妈到了孕晚期最好能坚持运动,比如每天饭后散步,这样可以帮助身体消耗掉多余的脂肪和糖,从而有效控制孕期的体重,也就能控制住孕期的血糖。
多吃富含蛋白质的低糖食物
准妈妈在孕期为了保证营养,必须多吃富含蛋白质的食物,比如:牛奶、鸡蛋、鱼肉、猪肉、豆制品、坚果等,在制作过程中,尽量少放糖,以清淡的做法最为适宜,这样既能为胎儿和自身提供足够的营养,又不会导致血糖升高,还能增强抵抗力,降低患糖尿病的几率。
总之,怀孕期间控制血糖相当重要,准妈妈必须采取合理的措施,从多方面着手来实现控制血糖的目的。
孕晚期血糖值稍偏高,该怎么应对

很多人认为少吃甜的就不会影响到血糖,其实0主食:馒头、面条和米饭,这些碳水化合物的量也很影响体内的血糖值的。
所以,医生建议少吃些主食,平时吃半个或一个馒头,改为吃半个或者是三分之一个。同时,建议少吃白米、白面类,多吃五谷杂粮。
肉蛋奶保证营养充足,青菜不限量;水果少量
“少吃主食,总不能饿肚子吧。”医生交代,当然还是要注意营养的。怀孕后期,胎儿长得比较快,营养不足,对大人孩子都不好。
这个时候,可以适当的多吃些肉蛋奶,保证蛋白质的供给,也可避免缺钙或者其它维生素引起腿抽筋等不适。
青菜类的,能增强抵抗力,补充维生素,可以多吃些。含糖量高的水果就少吃或者不吃了。
饭后多运动
饭后活动可以对消耗血糖起到很大的帮助。所以,医生建议血糖高的孕妇,餐后可以适当的运动。多散散步,可以有效的降低血糖,还能促进消化,锻炼身体。
以上,是针对表妹血糖值在正常范围内稍高,医生是这样给的建议。而且,因为后期的注意,在接下来的检查过程中,血糖再也没有出现过高出正常值的情况。直到她家宝宝顺利出生。
提醒妈妈的是,孕期血糖的问题不是小事,不要因为觉得没必要就不去医院做检查。孩子的事没小事。
同时,也不能因为担心孩子营养不够就无限制的暴饮暴食。控制好体重,有助于生产,同时也给孩子提供一个健康的保障,也不会因为产后瘦身难而苦恼了。
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