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我非常喜欢运动,尤其是骑行自行车,我的头部会大量出汗,较之身体其他...

指导意见： 流汗是身体调节体温的正常现象，尤其在温热的环境中更明显。因为身体的疾病而造成出汗的增加，此种情况称为继发性多汗症，如甲状腺功能亢进 、内分泌疾病、精神疾病等。这种因为疾病造成的多汗必须针对疾病本身寻求治疗，建议到医院就诊检查，明确病因再治疗。

运动为什么总是头出汗呢(运动为什么总是头部出汗)

而且只有在停止骑行后才会大量排汗，这是正常人运动后排汗的正常所在。如果在骑行过程中就有大量汗液排出，只能说你的身体还是比较虚，需要吃些牛羊肉进行滋补下。

方法：选老姜适量，洗净不用削皮（边角有些看着不爽的切掉也可以），切片，放4~5个红枣（去核），怕辣就加多两个红枣，加2碗水，水沸后小火20分钟后就可以喝。注意：姜是去寒的，不是上火的！这是非常多的人的误区。当然不能没事老喝。

运动后头部大量出汗为什么

1、当运动后肌肉骨骼产生大量热量会引起体温的升高，在这个时候位于下丘脑的体温调节中枢会发出指令，通过排汗等方式使体温保持平衡。头部血运丰富毛孔多，稍微运动后产生的热量会通过头部毛孔排汗排出也是很正常的。一般如果存在甲状腺功能亢进和肾虚的情况会加重这种情况的发生。

2、由上面分析可以容易理解为什么您在活动后会出汗，因为体内产生的热量需要排出，通过汗液分泌将热量带走以维持体温恒定，头部的汗腺分布多、血流丰富，排汗多一些，身体部位则产生的汗液常及时被衣物吸走，相对较也，这就是为什么您在运动后有头部出汗多的感觉，这是正常的，不用为此担心。

3、夏天运动过后，额头出汗比较多，别的地方出汗少，是因为别的地方看权少。

4、正常现象——运动时（或运动会）你感觉到的：“太阳穴两边的血管一跳一跳”也是正常的血液流通，不要再按着了——会导致头部有关供血中断的。运动出汗之后必须注意避风防寒。

5、问题分析： 你好，头上汗多，说明阳虚了。头部是诸阳之会，阳气最足，固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗，只能说明阳气虚弱了。 意见建议： 你好，建议你尽量多吃一些温补的食物，比如大枣，牛肉，山药，蜂蜜，茯苓等，健脾补胃，益气养血。

6、你好，如果出汗严重，考虑是气虚的症状，津液不固造成的。建议服用一些补中益气丸调理，平常也可以使用黄芪泡水喝。平时最好注意劳逸结合，睡眠充足。

...运动的时候,总是脸和头汗多,而身上却不容易出汗呢?常常脸和头都大汗...

这个是正常现象啊 我比你的情况厉害多了，我超级喜欢打篮球的，每次都要流汗2-3L，补水2L。我有时候天气热点就会流汗的 刚开始我以为自己有什么问题。就去问医生是不是身体虚的，医生说我的汗腺比较发达，流汗大。给我建议和赤小豆薏米粥。还不错。喝了几次就没有那么多汗了。

出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。

四季都这样的话可能是病理原因。最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。

都有“但头汗出”的症状，并且这些症状多以头部出汗为主，身体不出汗或者微出汗。熬夜伤阴，胖人多虚。估计你是阴虚兼表虚，同时阴虚久了容易生内热。平时喝凉水都胖说明你脾虚也比较明显，胖的要么是水湿要么是油脂。建议首先从饮食和作息上调整，少熬夜多参加一些适合自己的运动。

出汗是人的基本生理功能，它在调节体温中起着至关重要的作用。无论是夏季高温还是剧烈运动后，出汗都是正常现象。人体通过出汗来维持恒定的体温，大约在36到37度之间。 在相同的环境条件下，有些人容易大量出汗，而另一些人则很少出汗。这可能与个体的体质、汗腺发育以及潜在的身体健康状况有关。

孩子爱出汗,稍微一运动就满头大汗,是身体差吗?

1、我们的宝宝正处于快速生长发育的时期，加上新陈代谢活跃，因此稍有动作就很容易满身大汗，这都是正常的现象。宝宝能出汗说明宝宝代谢正常，但有些时候，大汗淋漓可能是病症的体现。

2、出汗多也可能是气虚引起的，如果在没有剧烈运动的情况下，就总是大汗淋漓的，小心是气虚的体质。气虚的人，即便是轻微的运动，出汗都会很明显，并且这一类人还很怕冷。所以说气虚的人平时尽量少吃生冷的食物，多吃一些温补的食物会比较好。

3、如果小儿只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之孩子根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。如果出汗量过多，而兼有其他症状，应该考虑是否有病。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

4、普遍的是生理流汗。宝宝自身基础代谢率高，再添加一些外部的危害，例如高温、运动强度大、睡前行食、褥子盖得过多、穿的睡袍过厚，透气效果不佳等。而生理性的流汗，多见于一些营养元素的欠缺，或是一些病症性的缘故，例如小儿佝偻病，儿童肥胖症、血糖低、心肺功能病症，及其药物性容易出汗等。

5、人的体质不同，外在表现也不尽相同，有的人爱出汗，稍微一动汗就哗哗的，有的人不爱出汗，一般情况下汗不多。如果在正常的范畴内，那可能是因为生理构造和生理机能有所不同，也不会有大的影响。不过如果是因为身体过分阴虚或过分阳虚所导致的汗多和汗少，那么就要调理一下了。

6、宝宝出汗多一般都是生理性出汗，可以能因为天气原因，或者是穿多了。加上宝宝好动，加上奔跑，跳跃这些运动就容易导致大量的汗液。如果宝宝没有身体上的不适，这种现象是正常的。生理性出汗家长不用担心，注意给宝宝多喝水，同时减少衣物就可以了。

一运动就头部大量出汗是什么原因

1、生理性原因 温度高或运动剧烈：当外界环境温度高或进行剧烈运动时，人体为了调节体温，汗腺会分泌大量汗液，头部出汗多的情况便会出现。病理性原因 内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌疾病可能导致人体新陈代谢旺盛，从而引发多汗现象，头部尤为明显。

2、运动之后头部大量出汗，是正常现象，有些人体质毛囊腺比较发达，分泌汗液比较多，可以不用紧张，注意多喝水，补充能量。不用服药治疗。很多人会把出汗量和运动效果挂钩，但是这是错误的想法，我们将人体汗腺分为保守型及活跃型，也就是说体质不同且那么排汗能力也有差异。

3、生理原因：头部出汗是人体正常的生理反应。当人体感到热或进行体力活动时，身体会通过出汗来散热，头部是主要的散热部位之一。因此，头部容易出汗可能是由于气温高或运动剧烈导致的。 神经系统调节：出汗还受到神经系统的影响。

为什么我进行有氧运动时总是头脸特别发热出汗?而下半身很难出汗。

这是正常的，运动时，调整好自己的呼吸是很重要的。建议你每天坚持跑步。对身体很有好处可以练协调性对减肥都有帮助，太胖的不适合练习跳绳。过多对心脏不太好，多做抱头下蹲能对你腿部很有帮助。

第二，运动量太小了。跑完步我是头发都是湿的，内衣也是湿的，如果精神头好，头发都跟洗过似的。你下半身没流汗，就是运动量有点小。第三，减肥要循环渐进，但是也要逐渐加大运动量，不能只是想着自己做不到。

当人体的体温过高的时候，就会通过排汗的这种方式给自己的身体进行散热，因此出汗是人体调节自身体温的一种方式。当我们的周围环境达到三十度以上，我们的身体就可能会开始出汗散热，若是出现不出汗这种反常现象，就会有可能对我们人体脑细胞造成损伤。

头部特别爱出汗与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，可以配合中医辨证用中药治疗。出汗仅限头部，多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，常常是阳明热症和湿热症引起。如果是在大病之后，或老年人气喘而头额出汗，则多是虚症。

运动后出现脸红症状跟人体的体质有关。因为体质好的人在运动之后脸红症状并不明显，身体也不容易出现不良反应。反而体质较差的人在运动过后就会呼吸急促，大量流汗，还会脸部明显发红。这类人在运动的时候需要注意强度，同时选择适合自己的运动方式。人在运动之后会产生很多的热量，通过散热能够维持体温。