本篇文章给大家谈谈玉米热量，以及玉米热量100g对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
一个玉米热量多少卡路里
1、一个玉米热量多少卡路里 112大卡（每100克）。
2、玉米每100克可食部分的热量约为112大卡。 一个玉米的重量大约在200至300克之间，因此其可食部分的热量大约在224至336大卡左右。 玉米的热量并没有一个严格的规定值，而是根据玉米的具体大小来估算。
3、每100克玉米的热量约为86大卡，其中包含102克的碳水化合物、18克的脂肪、22克的蛋白质和7克的纤维素。一个普通大小的玉米，大约重200克，可食用部分约为132克，因此其热量大约为148大卡。
4、一个玉米的热量为112 大卡（100克可食部分）。玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。
5、根新鲜小玉米（160克，可食部分74克），热量78卡路里。玉米的营养价值 每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。
6、一个玉米的热量为148大卡，热量还是比较高的，如果食用一个玉米过后，需要跳42分钟的健美操才能消耗完。对于，正在减肥的朋友要少吃玉米，控制好玉米的摄入量。
一根玉米的热量
一根玉米的热量大约为200大卡。 玉米，学名Zea mays L.，属于禾本科，是一种一年生草本植物。它也被称作苞谷、苞米棒子、玉蜀黍或珍珠米等。
一根玉米的热量约为150大卡左右，普通的玉米每100g热量为106大卡，一根中等大小的玉米可食用部分大约有130g，因此一般情况下一根玉米的热量约为150大卡左右。玉米是很好的主食，热量不高还含有丰富的膳食纤维。
克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米）。即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。
根新鲜小玉米（160克，可食部分74克），热量78卡路里。玉米的营养价值 每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。
一根玉米的热量是多少大卡
玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量806千焦耳（196千卡），粗纤维2克，蛋白质8克，脂肪3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。
一根玉米的热量大约是200-300大卡。玉米是优良的粮食作物，通常一根玉米的重量在180-250克，其热量较低，在200-300大卡。营养学中用“千卡”做热量的单位，1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的热量。
一根玉米的热量大约为200大卡。 玉米，学名Zea mays L.，属于禾本科，是一种一年生草本植物。它也被称作苞谷、苞米棒子、玉蜀黍或珍珠米等。
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