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每天只吃早餐一个月能瘦多少斤
估计能瘦10斤左右，估计瘦掉的都是水份哦。减肥不是那么简单的。建议先把晚餐换成烫蔬菜，等你适应了这种节食的方法，再把午餐的量减少一些。适量增加运动。这样减肥需要毅力，但是长期来说，是最健康和最不容易反弹的。运动是最重要的一环，如果你不运动减肥，就只有消耗健康来减肥了。
只吃早饭这种情况，一个月时间肯定能使身体瘦下来，但也会因人而异，大约能瘦10~20斤左右。虽然能使身体瘦下来，但这种情况有可能会使营养不均衡而造成营养不良，或者是引发其他的疾病发生。合理的减肥方法，应该是按时吃好早餐，午餐是很关键的。
按照您的办法，一个月可以瘦二十斤！也就是10公斤。但是，身体各个脏器也快损伤得差不多了！就像一辆车，只给加水，不给加油，用一阵子以后，这车就是宝马也得报废不是。体重的控制，节食，减肥等，是一辈子的事情。
如果是本身体重较大的话，一个月应该能瘦10-20斤。节食减肥后反弹大部分原因是瘦下来后大吃大喝，没有保持健康的生活习惯，或者是身体受损，要进行调养。当然，对于大多数人来说，这样的饮食习惯会对身体造成一定的负面影响。
连续七天只吃早饭能瘦大概3斤左右，刚开始的时候只吃早餐减肥，基础代谢热量还不会降低，每天吃450大卡热量，一周下来可以减少7350大卡热量摄取，算下来一周的确可以减掉2斤左右脂肪。但是，由于进食少，停留在肠胃中的食物会减少，因此称体重的时候可能会降低3-4斤左右。
一个月只吃早餐,会瘦多少
1、多吧，只要你扛得住。因为前期下降很快的，后面会遇到平台或者稳定小幅度下降，会降的少一点的。但是一个月坚持下来能减10斤以上是肯定的。但是这样对身体不好，一顿饭的话，距离第二天的早餐间隔时间太长，胃里面没有食物，胃酸会伤害到胃粘膜，久了会导致胃病的，像胃炎之类，就得不偿失了。
2、会瘦5-10斤。这个视个人的体质不同决定的。前提是你真的要做到只吃早饭 然后真的什么都不吃 四点钟之前饿的不行可以吃个苹果。饿几天以后就不会太饿了，早餐过后不要喝牛奶，喝不加糖的豆浆、柠檬水，如果你真的能坚持住，效果是立竿见影的。
3、一天只吃早餐一个月能瘦多少 根据摄入热量决定。
每天只吃早饭中午和晚饭都不吃,坚持一个月可以瘦多少斤
1、然后，此问题没有目标对象，如果是一个身高170CM左右的200斤的胖子一个月只是早上吃饭的话，估测可以减肥80斤，如果是一个身高170CM左右的150斤的偏胖者一个月只是早上吃饭的话，估测可以减肥70斤，如果是一个身高170CM左右的100斤的正常人一个月只是早上吃饭的话，估测可以减肥20~30斤。
2、按照您的办法，一个月可以瘦二十斤！也就是10公斤。但是，身体各个脏器也快损伤得差不多了！就像一辆车，只给加水，不给加油，用一阵子以后，这车就是宝马也得报废不是。体重的控制，节食，减肥等，是一辈子的事情。
3、如果是本身体重较大的话，一个月应该能瘦10-20斤。节食减肥后反弹大部分原因是瘦下来后大吃大喝，没有保持健康的生活习惯，或者是身体受损，要进行调养。当然，对于大多数人来说，这样的饮食习惯会对身体造成一定的负面影响。
4、午饭要吃，晚饭可以不吃哦。保持饮食均衡，少吃。一个月至少都能减十斤。
5、这个看个人体质，一般5~8斤是肯定可以的，但是不吃晚饭对身体不是太好，可以把晚饭时间提前些，吃的少点，只要多运动晚饭少吃一些是不会影响体重的。
6、先能坚持一个月再说吧 体重基数大的话，三十斤左右都可能 如果体重基数小，也就四五左右吧 其实只要健康，又不是过分的肥胖，建议不要这样节食减肥，对身体没有好处。如果要减肥的话，得慢慢减少饭量，增加菜量，肉类 蛋白的摄入量，是一个长期缓慢，循序渐进的过程。
每天只吃早餐,这样一个月可以瘦多少斤??
多吧，只要你扛得住。因为前期下降很快的，后面会遇到平台或者稳定小幅度下降，会降的少一点的。但是一个月坚持下来能减10斤以上是肯定的。但是这样对身体不好，一顿饭的话，距离第二天的早餐间隔时间太长，胃里面没有食物，胃酸会伤害到胃粘膜，久了会导致胃病的，像胃炎之类，就得不偿失了。
每天只吃早饭一个月能瘦10到20斤左右，但如果长期这样，会引起营养不良，对身体带来伤害。合理的减肥方法应该是通过体育锻炼，适当控制饮食。早餐午餐一定要按时吃好，保证营养的均衡。可以晚餐不吃，也可以少吃，可以用蔬菜水果来代替主食，也是很不错的方法。
估计能瘦10斤左右，估计瘦掉的都是水份哦。减肥不是那么简单的。建议先把晚餐换成烫蔬菜，等你适应了这种节食的方法，再把午餐的量减少一些。适量增加运动。这样减肥需要毅力，但是长期来说，是最健康和最不容易反弹的。运动是最重要的一环，如果你不运动减肥，就只有消耗健康来减肥了。
按照您的办法，一个月可以瘦二十斤！也就是10公斤。但是，身体各个脏器也快损伤得差不多了！就像一辆车，只给加水，不给加油，用一阵子以后，这车就是宝马也得报废不是。体重的控制，节食，减肥等，是一辈子的事情。
如果是本身体重较大的话，一个月应该能瘦10-20斤。节食减肥后反弹大部分原因是瘦下来后大吃大喝，没有保持健康的生活习惯，或者是身体受损，要进行调养。当然，对于大多数人来说，这样的饮食习惯会对身体造成一定的负面影响。
只吃早餐一个月能瘦多少 因人而异。
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大家好，我是苏玉
产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。
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