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50g红豆沙月饼热量多高
大卡（100克）。豆沙月饼是一种美食，主要材料有蛋、糖、豆沙等，辅料有牛奶、蜂蜜、面粉、泡打粉等。碳水化合物和油脂含量都很大，含糖量高，减肥期间不宜食用。
月饼的热量因其种类和制作材料不同而有所差异，一般来说，月饼的热量是相当高的，平均热量在每100克的月饼中可以达到300-400千卡。豆沙月饼：豆沙月饼的热量相对较低，每100克的热量约为220-300千卡。
热量：431 大卡/100克。一块100克的月饼，含有脂肪20克左右，碳水化合物50克左右，蛋白质10克左右。吃月饼的时候，一定要搭配饮品一起吃。1个月饼的热量，往往比一碗米饭的热量高出许多。
一个豆沙月饼的热量是多少大卡
1、一个普通大小的豆沙月饼热量约为250-300卡路里 豆沙月饼是中秋节食品之一，主要由面粉、油、糖、豆沙和其他材料制成。每个豆沙月饼的热量取决于其大小和制作过程中使用的原材料。
2、大卡。根据查询薄荷健康官网显示，杏花楼玫瑰豆沙月饼单个的热量是402大卡，脂肪18克，碳水物59克，蛋白质1克。
3、每100g豆沙月饼的热量是411大卡。豆沙月饼是一种美食，主要材料有蛋、糖、豆沙等，辅料有牛奶、蜂蜜、面粉、泡打粉等。碳水化合物和油脂含量都很大，含糖量高，减肥期间不宜食用。
4、月饼的热量因其种类和制作材料不同而有所差异，一般来说，月饼的热量是相当高的，平均热量在每100克的月饼中可以达到300-400千卡。豆沙月饼：豆沙月饼的热量相对较低，每100克的热量约为220-300千卡。
月饼的热量有多高
传统月饼热量高，以港式传统月饼为例，热量高达800大卡，相当于一个便当，需快走4小时才能消耗。
一个月饼热量（165g）：447大卡÷100gX165g≈726大卡。月饼（MoonCake），又称月团、小饼、丰收饼、团圆饼等等，是中国的汉族传统美食之一。月饼最初是用来拜祭月神的供品。
这个说法并不准确，一般来说，一个月饼的热量约为2～3碗米饭的热量，但具体还要根据月饼的种类和重量来定。
一个广式鲜肉月饼约600大卡、苏式月饼约300至350大卡、蛋黄酥约450大卡、绿豆啮约540大卡、凤梨酥约400大卡，但常有人认为吃一个意犹未尽，再多吃一个没关系，所以于无形中就摄取了过多的热量而不知。
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