湿气重是现在很多人都会出现的问题，对于我们成年人来说，当身体出现湿气重的情况时。我们可以采取很多种方法来调理自己的身体。但是如果是孩子身体出现湿气重的情况时，我们就不能随意采用常规的方法来进行祛湿气，因为小孩的身体会比较弱，如果采取的方法过于激烈，则很容易对小孩身体产生影响，那么小孩湿气重该使用什么方法祛湿呢，今天我们就来看一看祛湿小妙招。

要想更好的解决小孩湿气重的问题，我们可选择中医理疗的方式，例如拔罐。拔罐可以很好的解决孩子体内湿气重的问题。除此之外，可适量的给孩子食用具有除湿功效的食物，我们常见祛湿气的食物主要有薏米、黑木耳、苦瓜以及冬瓜等等，适时食用这些食物可以讲身体湿气排出。 药物是为了治疗人体疾病以及恢复健康而出现的。面对孩子湿气重的调理，我们也可以采取服药的方式来祛除湿气，比如服用利尿化湿的药物来调理孩子出现湿气的情况。如果这种情况比较严重，也很容易导致上腹胀满、大便不适、恶心呕吐等等。毕竟当水分和湿度比较大的时候，会影响脾脏运输的功能。

小孩湿气重的情况发生时，也有可能是免疫力下降导致的，毕竟病毒和很多有害物体都是趁虚而入。这时候我们可以服用一些转移因子来提高免疫力，平时我们给小孩安排饮食时也要注重营养搭配，比如可以摄入水果补充微生物，摄入鸡蛋、牛奶、鸡胸肉和瘦肉等优质蛋白质，把薏米和红豆熬粥给孩子喝，这促进能够祛湿消水肿，同时也能够利于肠胃。同时还要督促小孩保持一个良好的生活习惯，少熬夜、多运动、清淡饮食、均衡搭配。