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冬日减肥为何要比夏天减肥难得多?
很显然，冬天减肥比夏天减肥的效果要好。热天减肥，大部分流出来的的都是汗水。
有人说冬天比夏天更容易减肥，那是因为冬天温度低，天气寒冷，人体需要更多的热量来维持身体的温度，所以消耗的热量更多，脂肪也要分解成热量来提供身体的温度，只要控制好饮食，冬天就更容易减肥。
冬天虽然比较冷，但是有好的生活规律，不赖床，哪怕你不运动都可以有效地避免身体肥胖，再通过食疗的方法进行减肥，那就是轻轻松松的事。
冬天减肥更容易吗1 冬天减肥容易还是夏天减肥容易？冬天减肥会比夏天要容易。气温低对运动减肥更有利 如果冬季减肥你没有让体脂率降低一点，那减肥只是你的一个梦想了。
为什么冬天减肥没什么效果为什么冬天减肥的速度非常慢
1、冬天是减肥效果最佳的季节，这主要得益于环境气温低。以运动为例，同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多得多，也就是说气温越低，减肥效果越好。明年开春身型才会更漂亮。在比较冷的屋子里做瑜伽。
2、因为身体会本能的囤积脂肪进行御寒，而同时冬天的时候人体的食欲大增、运动量减少、身体的新陈代谢也变得缓慢，因此减肥会比较慢。
3、冬季减肥难的主要原因有几下几点：第一，冬季天气气温低，维持身体正常运行所需的能量比较大，换句话就是人需要吃的东西比较多。
4、其实冬天应该养精蓄锐的。冬天不适合减肥，冬天冷，人的各个器官都需要保暖休息。但不要暴饮暴食。
5、垃圾食品钠含量非常高，而钠含量一高就会使身体中的水分滞留，从而出现水肿，造成不掉称。 7节食 节食降低新陈代谢，减肥的速度只会越来越慢。
为什么说冬天容易瘦?
1、夏天胖冬天瘦的原因可能是脾胃功能有关。患者本身的脾胃具有阳气，但是因为冬天的天气寒冷，脾胃运化功能变弱，进而影响消化，容易导致营养物质的吸收减少，出现形体消瘦，还可能会伴随腹胀、不思饮食等症状。
2、脾胃一家，胃寒脾自然虚弱，脾虚无法主肌肉，自然就发胖。而冬天一般都吃温热的食物，所以不会令胃寒加重，所以就不会像夏天那样发胖。这也是有可能的，所以建议找位中医看一下。
3、人体冬季脂肪掺杂代谢的速度要快于以往的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于以往的10%。因此，冬天是减肥降脂的根本时机。冬天也是减肥结果最佳的季节，这关键得得益环境气温低。
4、有人说冬天比夏天更容易减肥，那是因为冬天温度低，天气寒冷，人体需要更多的热量来维持身体的温度，所以消耗的热量更多，脂肪也要分解成热量来提供身体的温度，只要控制好饮食，冬天就更容易减肥。
5、你好，是这样的，冬天比夏天更容易减肥，这是有一定的科学依据的。
6、减肥效果最好在冬季冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，饭量自然增加，因此冬季是最易发胖的季节，但如果能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少。
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大家好，我是苏玉
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