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晚上可以吃西瓜的吗
晚上可以吃西瓜，但要适量，不能吃太多。如果晚上吃西瓜比较多的话，容易造成尿液偏多。由于晚上频繁上厕所，可能会影响睡眠。另外西瓜是凉性的食物，若是肠胃不好的人，建议不要吃得过多。吃西瓜的注意事项 西瓜不宜冷藏后再吃，最好是现买现吃。
可以但要适量。西瓜属于低血糖负荷水果，晚上进食200－300克左右（每日推荐水果摄入量）的西瓜对血糖影响不大，因此晚餐后也可食用适量西瓜。其次，西瓜含水分量高，晚上吃适量西瓜可起到补充水分作用。但不能进食过多，吃太多西瓜会导致体内水分流失，第二天脸上会出现轻微水肿。可以但要适量。
可以吃．西瓜所含水分比任何水果都多，水分约占全果的90%。瓜瓤含糖量一般为7%~11%，其中主要是果糖，此外还含有维生素、蛋白质、果胶等，营养丰富，甜美可口，是消暑解渴的夏令佳果。不用担心。西瓜性甘凉而不寒，老幼皆宜。
并且上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
晚上吃西瓜很好的，不过不要吃太多。 西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。
正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家庭小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭，晚上吃西瓜是会发胖的哦。
晚上睡前吃西瓜会胖吗
1、指导意见： 你好，是不会引起肥胖的发生的，并且平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动可以有效的预防肥胖的发生。
2、指导意见： 还是会有影响的，西瓜有很高的含糖量，您最好还是少吃的。
3、建议：你好；西瓜本身并不会发胖，但一次不能吃太多。
4、不会发胖，因为这些东西不含脂肪，虽然有少量糖分，但是不多，不过晚上睡前最好不要吃东西，尤其是想有一个好身材的女性朋友。
5、当然会 西瓜其实含有大量糖分（甜的不用说了吧） 而我们吃的主食米饭面条也都是淀粉 淀粉其实就是多糖（糖的一种） 吃多了白米饭都发胖 吃一堆西瓜能不发胖吗。。在人体体内 糖 脂肪 蛋白质 都是可以相互转换的。
晚上吃西瓜会胖吗西瓜减肥的三个要不得
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。那么你不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实，减肥是不能钻空子的。
不会，西瓜中含有丰富的维生素可以帮助消化减少脂肪。
你好，晚上过晚或过量吃西瓜都会变胖的。深山果农提醒，食用西瓜减肥需要注意：不要因为吃西瓜不觉得饱而过量去吃 西瓜的甜味主要来自于果糖，温度越低，果糖的甜度就越大。研究发现，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也绕开了食欲控制的机制。西瓜既然是含大量果糖，它也有让人不觉得饱这种特xing。
晚上吃西瓜好吗
1、晚上吃西瓜很好的，不过不要吃太多。 西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。
2、对于晚上吃西瓜第二天排便都是红红的西瓜颜色，应该也没什么问题多喝点水应该可以改善吧，还有就是可能晚上消化不好吧，记得上午吃水果喔。
3、西瓜本身的水分和含糖量都非常高，西瓜的热量也很高，因此夜宵不建议吃太多的西瓜，可以适量摄入。晚上吃太多西瓜易导致糖分摄入过多，导致脂肪合成加速且不易消耗，长期就会存在长胖的问题。
4、晚上吃西瓜是会发胖的。虽然西瓜里面含有水分，含有丰富的蛋白质以及维生素，微量元素等，对身体是有一定好处的。但是不建议晚上吃西瓜，晚上吃西瓜会使胰岛素上升，促进脂肪合成，从而导致肥胖。
晚上吃西瓜会胖吗
1、一般吃西瓜不会发胖，但是您吃得超多，就会有了影响了。
2、不会发胖，因为这些东西不含脂肪，虽然有少量糖分，但是不多，不过晚上睡前最好不要吃东西，尤其是想有一个好身材的女性朋友。
3、不会 不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。
4、晚上没锻炼吃了四块西瓜是不会胖的。因为西瓜中主要成分是水、糖、含氮物质、维生素、无机盐等，这些物质是不会导致变胖的。
5、也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家庭小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭，晚上吃西瓜是会发胖的哦。
6、如果今天你没有太多运动，吃就可能发胖。如果运动量大，适当吃点水果不会发胖。总而言之，晚上吃西瓜会胖还是香蕉会不会胖，要根据以上情况来判断。但西瓜含糖较高，香蕉比西瓜少一点。所以可以选择含糖量少点的水果。
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大家好，我是苏玉
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