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男的吃什么水果补精子
您好！ 这方面可以多吃些胡桃、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、柿子、马铃薯等水果对精液有提高作用。
补精壮肾水果：榴莲：补肾壮阳。圣女果：帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾，是男人补肾的好水果。龙眼：入肾经，补肾固精。
你好男人吃番茄、葡萄、榴莲、龙眼、红枣、猕猴桃、荔枝、芒果等水果有补精子的功效。虾：虾属于海鲜的一种，不仅味道鲜美，而且它还是一种滋补类食品，有补益和药用作用。
吃以下水果可以起到补肾的辅助疗效：西红柿能够改善男性精子的活力与质量。猕猴桃能够强化免疫系统，促进血液循环，提高性能力的作用。榴莲具有补肾壮阳的辅助功效。龙眼可以起到补肾固精，调理的功效。
吃以下水果可以补肾补精：西红柿含有丰富的维生素A、C及D，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。
也可当水果食用，生熟食都可，对于肾虚、阳举不坚、早泄等有一定的治疗效果，因为它营养价值高，且易被人体吸收，摄取后可滋润五脏，行气活血，对肺、肾等器官有很好的补益功能。所以如果男性想补充精子，可常吃木瓜。
什么水果能壮阳
1、榴莲的热性质，能有效改善痛经，调整月经，特别适合那些腹部容易受凉，手脚冰冷的女性。增强抵抗力常吃榴莲，不仅身体健康，还能增强抵抗力。它滋脾补气、补肾壮阳，是滋补效果极好的水果。大病初愈或产后的妈妈们，都可以借助榴莲来恢复身体。
2、病情分析： 补肾壮阳的水果：桑椹是个男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分，中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾的功效；香蕉——热带地区广泛栽培食用。
3、猕猴桃，又称奇异果，猕猴桃具有丰富的维生素C，被誉为“水果之王”，也有“保健佳果”的美誉，具有一定的养生保健的功效，尤其是对男人来说意义更大。
4、西红柿番茄红素是很好的抗氧化剂，可以提高精子质量。牡蛎 牡蛎又叫蚝，有滋阴壮阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。牡蛎能有效帮助治疗肾亏阳痿。
补肾的水果有哪些
1、榴莲被誉为水果之王，它富含热量、糖分、蛋白质、脂肪等，还有丰富的维生素和矿物质，包括谷氨酸、7种人体必需的氨基酸等。榴莲不仅美味，还具有补肾壮阳、活血散寒等功效。
2、木瓜 木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被人体吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血。
3、荔枝：眼下正是荔枝上市的季节，荔枝口感酸甜，是男女老少的最爱，其中含有丰富的果胶，葡萄糖，钙，铁，胡萝卜素，各种维生素，粗纤维等成份，是一种有着很高的食用价值的水果，也是男人补肾必吃的水果之一。
4、葡萄有“水果之神”的称号。葡萄性平，味甘酸；入肺、脾、肾经。葡萄可补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便。主治气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。
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