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腿粗胯宽?试试这些裙子,起码瘦5斤
格子A字短裙，对粗腿胯宽的女生来说，选半身裙最好是遮住A字版型态信设计，就可以扬长避短，完美把你的缺点遮住掉，而这条是格子款的A字短裙，这样在膝盖以上长度的裙子，可以更好地露出你的腿部曲线，显腿长。
伞裙：伞裙的重点就在于伞形的轮廓，这样款式设计的裙子上身显瘦效果相当不错，既能凸显出身材曲线，又可以遮掩下半身的缺陷。胯宽？pp大？大腿粗？这些都不是问题，只要这么一条牛仔半身伞裙就可以轻松遮掩。
—— 蓬蓬裙是胯宽的人首选的款式。蓬蓬裙的裙子下面是蓬的，能将宽宽的胯部包裹住，不会被人看到，掩饰了胯宽的缺点。—— 提高腰线的连衣裙，在胸部以下都是扎开的，能掩饰宽宽的胯部。
胯宽腿粗的梨型身材怎么选裤子和裙子？ 裤子系列： P2：有胯宽或者小肚子问题的女生，选裤子时，裆线长+大腿围宽的裤子，不会暴露你身材上的问题 P3：这张来自一个投稿的姐妹，其实她从体型上来说并不胖，但是选的裤子却非常宽松。
第一种：百褶裙 胯宽、腿粗的女生，在冬天若穿裙子，第一条不妨试试百褶裙。这种自带优雅又不失气质的裙装，真的能与各种单品相配，最关键的是它很不挑人。
吴昕减肥瘦腿方法(吴昕的小粗腿变成女团腿)
肌肉腿。 肌肉腿就是指小腿部分有过多的肌肉堆积而导致视觉上小腿粗，只要保证肌肉的线条流畅走势好，那我们小腿粗的问题就迎刃而解了。
吴昕现在的身材可以说是非常完美了。她之所以能够蜕变成现在这个样子，也是付出了不少的努力的。首先要想瘦腿，第一点就是需要少吃多运动。不过对于吴昕来说，让她多运动应该是不太可能的。吴昕的瘦腿大法主要就是依靠泡脚。
吴昕的瘦腿方法：第一招是多走路，第二招是泡脚，第三招是多做骑自行车的运动。以下是吴昕的相关介绍：吴昕（Orfila），1983年1月29日出生于辽宁省沈阳市，中国电视节目主持人、演员。
吴昕的瘦腿过程同样坎坷吴昕和谢娜一起主持节目的时候，谢娜经常调侃吴昕腿粗，看吴昕之前的照片，不仅腿很粗，而且小腿肌肉非常发达，根本就不像女明星的腿。
超强瘦身瘦腿训练组合,养成女团腿?
1、维他命E：维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。
2、瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。
3、登山和走楼梯同样需要耐力，很多成功瘦下大腿的美女，就是用这种办法达到的，很简单，只需要坚持，就ok.这种运动可以很好的锻炼到大腿肌肉，使其燃烧脂肪。
吴宣仪的漫画腿太好看了!又细又直,分享3个腿部动作,塑造同款
吴宣仪的身材非常纤细苗条，一双笔直修长的漫画腿更是格外抢镜。日常生活中的吴宣仪穿着也是十分少女感，大方简单的纯白色背带短裤把一双漫画腿完美地展现，修长笔直线条和白暂的肌肤非常赏心悦目，整个人也显得非常休闲 时尚 。
我个人认为，迪丽热巴、莫文蔚、吴宣仪的腿都是属于特别好看的那种。
如果这个时候脚上再搭一双马丁靴的话，能够塑造出非常优越的腿部形状。如果说腿本来就又细又长又直的话，穿一双帆布鞋就能够轻易的显出自己的腿长的优势。
并且在这样纤细的腿下面蕴藏着力量的美感，再加上绝佳的身材比例，就会显得腿又长又直十分好看。
在没有ps的镜头下，两条长腿又白又直，身材比例惊人，就算放到维密t台秀中也不过分。而且在以前的某档综艺节目中，关晓彤和同场的男嘉宾一起量腿长，结果腿长有105厘米。
如今，很多看起来温顺甜美的年轻女士更喜欢打扮得五官清秀，娱乐圈很多女明星都是如此。比如杨紫、吴宣仪、杨跨越等等，当然笑得超级甜的王艺瑾，也是一个勇敢的人！王艺瑾路透社工作时的照片被曝光。
假期完成女团腿攻略3步快速改善膝超伸
步骤三：交替箭步蹲 双手叉腰，将一侧腿向前迈出，上半身不要晃动，下蹲后再还原，然后交换另外一边。
起始动作，将左腿屈膝，膝盖与小腿呈90度夹角脚掌与地面相连，右腿放于地面，大腿与小腿呈120度左夹角，小腿紧贴地面。上身与左腿大腿相贴，双手手肘伸直置于左腿两侧，眼睛看向自己的左脚。
这个体式主要是利用手部力量支撑起身体，这个体式可以促进全身血液循环，使身体达到放松状态，也有助于加强腿部韧带，紧致腿部线条，塑造腿型。
被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。
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大家好，我是苏玉
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