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警惕！多吃这种食物有损记忆力，增加早亡风险
今年7月，国家食品药品监督管理总局发布一则关于“炸薯条的消费提示”，指出薯条不宜多吃。 炸薯条是以土豆切条后油炸而成，可辅以盐、辣椒、番茄酱、芝士酱等作料食用，是世界范围内流行的快餐食品和小吃。 国家食品药品监督管理总局提醒消费者，首先薯条油炸时间不宜过长。薯条中的糖类和氨基酸在油炸时会发生化学变化，产生潜在致癌物丙烯酰胺，且随着油炸时间延长、薯条脱水、颜色变深，丙烯酰胺的含量也会大幅上升。
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每天少坐21分钟血糖好
芬兰于韦斯屈莱大学的研究者发现，每天少坐21分钟，就能降低空腹血糖水平，并保持肌肉重量。 为考察减少久坐时间的健康益处，研究者选取了133名年轻白领，将他们随机分为两组。干预组成员要在工作和闲暇期间减少久坐时间，并设定切实可行的个人目标，如在工作期间常站起身四处走动，在闲暇时多与家人活动，或步行上班。对照组成员保持原来久坐的生活方式不变。3个月后，研究者发现
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一次性纸杯别装热水 每天必饮8杯水不科学
编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编整理的健康生活小窍门吧！ 一次性纸杯，最好别装热水 一次性纸杯在生活中随处可见，它用完即扔，卫生又方便。但有关它是否含致癌物质，是否能盛热饮，是否能反复使用的安全争议也层出不穷。 记者调查发现，市场上出售的一次性纸杯大致分三种：一种是用白卡纸做的，主要用来装爆米花、炸鸡等干燥食物
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健脑舌头操，助父母养生
不久前，我回家看望父母，刚推开门，见母亲手捧一面圆镜子，坐在沙发上一动不动。走近一看，她嘴巴鼓鼓的。我还以为她嘴里含了颗糖果，谁知母亲笑了起来，说：“我这是在做舌头操呢！这可是你父亲刚学会的健脑妙招！” 三年前，母亲得了小中风，去医院检查时，医生说多亏发现得早，没有造成更严重的后果。虽然半年过后，母亲身体已恢复，生活质量也没有受到影响，可父亲却吓得不轻。他从那时起就经常担心母亲
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陕西第33批援苏丹医疗队将于19日出发
陕西第33批援苏丹医疗队的38名队员将于9月19日从西安出发，赴苏丹执行为期1年的援外医疗任务。9月11日下午，我省在西安举行欢送会。 “不畏艰苦，甘于奉献，救死扶伤，大爱无疆。我们将牢记援外医疗光荣使命，不辜负祖国人民的重托，为增进中国与苏丹人民友谊，促进世界和平作出积极贡献。”队员们在欢送会上庄严宣誓。第33批援苏丹医疗队有42名队员，全部来自省卫生计生委直属直管的10家医院
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喜欢吃巧克力的女生们 就不怕乳腺增生吗？
说起乳腺增生，许多女性朋友觉得与自己无关，无端端自己才不会躺枪。事实上，乳腺增生是常见的妇科疾病，可以毫不夸张的说，几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律等易忽视的小细节都可能成为女性乳腺增生的元凶。乳腺疾病与饮食行为密切相关，乳腺增生女性可以通过调整膳食结构、饮食习惯来控制疾病进展。那么患上乳腺增生在饮食方面需要注意些什么呢？ 高脂肪饮食容易导致乳腺增生
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宝宝吐奶有四大原因 这种吐奶要及时就医
宝宝吃完奶后，躺下没一会就吐出来了，虽然宝宝好像也没什么痛苦的表情，但妈妈见了还是揪着心：宝宝这到底是怎么了？要不要带去医院让医生看一看呢？让我们一起来看看宝宝吐奶都有哪些原因。 宝宝吐奶的原因 生理因素 跟我们成人所不同的是，新生宝宝的食管粘膜比较柔嫩，弹力纤维和肌层发育不良，管壁柔软，食管的两个生理性狭窄（收缩环）还未形成，食管下端括约肌发育不成熟
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小儿高热惊厥并不罕见 家长应该怎么预防
小薇和老公半夜突然被睡在中间的宝宝吵醒了，他们睁开眼一看，宝宝正在全身抽搐，并持续了数分钟，抽搐完之后，宝宝又沉沉地睡了过去。小薇和老公探了下宝宝呼吸，确保他没事儿才放心了些，但是两公婆怎么也搞不懂，这到底是怎么回事，宝宝为什么会半夜突然抽搐，抽完又睡回去了？如果宝宝当时是发烧的状态，那么这是高热惊厥的表现。小儿高热惊厥是一种听常见的儿科疾病，今天，小编就为您科普一下吧。 什么是小儿高热惊厥
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什么菜是糖尿病的天敌？糖尿病人吃这种菜能降糖
野菜的采集和食用在我国可谓是源远流长。在民间，野菜的吃法很多，可拌可炒可烩可做馅。其实，野菜不仅味美养生，还是防病治病良药，它更是一种不可多得的降糖食物。 现代的营养学认为，野菜富含人体所需蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等，且纤维素更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜要高出几倍甚至几十倍。 而中医认为，野菜对糖尿病人大有益处，糖尿病是一个“甜病”，而多数野菜偏苦，“苦”能制“甜”
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缺乏自信怎么办 这些方法帮你提升信心
自信是对自身力量的信任，相信自己能做成这件事，实现自己想追求的目标。所以说，自信是成功的必要因素，它是我们生活中动力的来源。但我们生活中却有许多有才之人，因为信心不足而沉默不言，这样很难一展抱负。缺乏信心怎么办？怎样才能提升自信心呢？ 练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢？他怕什么呢？他会对我不利吗？”不正视别人通常意味着