-
秋天到了！这五种瓜超养人
到了秋天，不少人会出现咳嗽、皮肤干燥、鼻咽不适的症状，这些就是典型的“秋燥”。而瓜类食物具有消暑、利湿、清热的作用，秋天吃，好处多多。 养阴润燥，首选五种瓜 1、丝瓜——消暑化痰 丝瓜中含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、粗纤维和维生素，另外还有钙、磷、铁等微量元素，它的热量很低，其中的木聚糖能跟水分结合，增加消化道内容物的粘稠度，延缓餐后血糖升高的速度，能帮助糖友控制餐后血糖。 中医认为
-
三餐都有肉蛋奶 肌肉流失慢
老年人蛋白质流失速度快，需要蛋白质丰富的饮食来帮助保持肌肉力量。但是，每天摄取的蛋白质不应集中在一顿饭中。加拿大麦吉尔大学研究者对67~84岁的800名男性和900名女性进行了为期3年的追踪调查，通过评估手部抓握力和手臂、腿部的力量，发现一天三顿饭都摄入蛋白质的老人，肌肉力量流失速度慢。 研究人员也通过从坐姿起身的状态和行走速度测试了他们的身体灵活性，发现老年男性经常吃富含蛋白质的食物
-
点眼药水 一次一滴
现代人每天用眼过度，不少人用眼药水缓解眼睛干、痒、涩的症状，认为眼药水一次点的量越多越好。这种观念并不正确，使用眼药水一次一滴就足够。人的眼睑能够保持的液体容量约为0.02~0.03毫升， 而一滴眼药水的分量约为0.04~0.05毫升。很多人觉得滴眼药水时会溢出来一些，怕眼睛吸收的药水不够，便多加一两滴，这种做法没有必要。为了心理安慰而多用眼药水，不仅是一种浪费，对眼睛也会产生副作用。
-
提供虚假药物临床试验报告最高判五年
最高法、最高检日前联合发布《关于办理药品、医疗器械注册申请材料造假刑事案件适用法律若干问题的解释》，依法惩治药品、医疗器械注册过程中的数据造假违法犯罪行为。 刑法第二百二十九条规定，承担资产评估、验资、验证、会计、审计、法律服务等职责的中介组织的人员故意提供虚假证明文件，情节严重的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金。 按照《解释》，药物非临床研究机构、药物临床试验机构、合同研究组织的工作人员
-
你应该知道的疝气知识
我们经常听人说疝气，从“疝气”这个名字在普通人中的熟悉度也可以知道疝气的发病率有多高。那么到底什么是疝气呢？ 医学上所说的疝是个大概念，是指组织或器官离开原来的解剖位置通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或空隙进入另一部位。根据疝的发生部位进行命名，比如发生在腹股沟区的称为腹股沟疝。普通人所称的的“疝气”大多数指的就是腹股沟疝。其实在人体中有很多种疝疾病，如脐疝、切口疝、盆底疝、腰疝、食道裂孔疝等等
-
初秋养生你知道吗？“五关”挡住秋老虎
立秋后天气逐渐转凉，但仍需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。此时，暑邪容易耗气伤津，人们养生注意“五关”，可有效挡住秋老虎。 防暑降温药继续 “秋老虎”发威时，暑气更加逼人，大家仍要继续防暑降温，以防中暑。要合理安排作息时间，尽量避免在烈日下暴晒或在高温环境中久留。外出应打伞、戴遮阳帽，做好防护措施
-
指甲已经发出健康预警了，你还蒙在鼓里
身体各部分都是相连的，哪怕是小小的指甲，都会是健康状况的晴雨表，一起来看下指甲变化带来的健康“预警”吧！ 1.长倒刺： 营养不均衡，缺乏维生素。 不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要涂上护肤霜。 2.白色斑点： 胃肠不适，贫血，营养不良。 可以去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在食物中补充相应营养。 3.有小凹窝： 湿疹
-
习近平：加快建立中国特色基本医疗卫生制度
全国卫生计生系统表彰大会17日在京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对卫生计生工作作出重要指示。他强调，党和国家始终高度重视发展卫生和健康事业、增进人民健康福祉。全国卫生计生系统认真贯彻党中央关于卫生和健康工作的决策部署，积极推进公共卫生和基本医疗服务各项工作，为保障人民健康作出了重要贡献。 习近平指出，广大卫生计生工作者恪守宗旨、辛勤工作，以实际行动培育了“敬佑生命
-
心脑血管疾病仍是我国居民首要死因
每5例死亡中就有2例死于心血管病，心血管疾病仍是威胁我国民众健康的“头号杀手”。根据新出炉的《中国心血管病报告2016》（以下简称报告）显示，2015年，我国心血管病死亡率仍居首位，高于肿瘤及其他疾病。且从2009年起至今，农村心血管病死亡率超过并持续高于城市。著名心血管病学专家和学术带头人，国家心血管病中心高润霖院士指出，健康的生活方式是心血管疾病防治的基础
-
关爱先天结构畸形儿童 减轻“缺陷”家庭痛苦
陕西网讯（记者南楠 袁晨）8月16日，记者从陕西省卫生计生委先天结构畸形救助项目工作会议上获悉，在国家卫生计生委妇幼司和中国出生缺陷干预救助基金会的支持下，今年我省开展了先天性结构畸形救助试点项目。该项目救助病种涵盖六大系统72种先天性结构畸形，最高可获得3万元救助金。 出生缺陷是严重威胁人口质量和社会可持续性发展的重大公共卫生和社会问题，所导致的致死、致残、致贫