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咳嗽不停，吃什么润肺止咳？
为了减少秋燥的伤害，秋季的菜篮子不能少了润肺止咳的食物。日常一些很平常的食物有润肺止咳的功效，你知道有哪些吗？ 1、罗汉果 罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经，有清热凉血、润肺化痰、生津止咳的功效、适用于肺热、肺燥咳嗽，痰热咳嗽等。 2、百合 中医认为，百合具有润肺、止咳、清心、安神的作用，可用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等。 3、雪梨 常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸
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秋天进补，千万别盲目！
随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。秋季天气干燥，昼热夜凉，干燥异常。此时要注意调理饮食，以养生保健为主，但千万不要盲目进补。一些常见的日常食物是很好的进补食材，下面我们一起来看看秋天吃什么进补吧。 一、秋天宜进补的食物 1、鸭肉——滋阴清热 鸭子富含营养，享有：“无鸭不成席”的美誉，同时也为祖国医学所称道：“滋五脏之阴，清虚劳之热”
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宝妈必看：秋天宝宝饮食要注意什么？
秋天来了，气温发生变化，早晚温差加大。而宝宝对外界环境的适应能力又较成人差，为了让宝宝健康茁壮的成长，饮食上，宝宝吃什么好？ 1、蜂蜜 蜂蜜中含有多种维生素与微量元素，有润肠养胃的作用。根据秋天的季节特点来说，秋天喝蜂蜜水，是非常适合的。注意用泡水时，使用温水，否则会破坏蜂蜜的营养成分。要注意一岁以下的小朋友不适合喝蜂蜜，因为可能引起过敏。 2、百合 百合可以用来熬粥、煮汤、泡茶，不仅营养滋补
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日常喝醉了怎么解酒？
职场应酬很多，那喝酒肯定是必不可免的，虽然有的人可以千杯不醉，但是大部分人还是会喝醉的，那么，只有解酒才能摆脱困境。那日常喝醉了怎么解酒？ 1、雪梨解酒 去三个雪梨，将之清洗干净，接着将雪梨去皮去核捣成泥状，用纱布包裹挤出梨汁来饮用。 2、大白菜解酒 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 3、甘蔗解酒 将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用
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秋天干燥，鼻子爱出血怎么办？
秋天天气干燥，空气湿度低，鼻子干燥出血是常见现象，上火之时则更易发生，那么鼻子干燥出血怎么办呢？ 一、鼻子干燥吃什么？ 1、梨 梨为百果之宗，性寒、味甘，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。夏、秋季节气候干燥，很容易使人口干舌燥、流鼻血，吃点梨，可以润燥清热，还可帮助消化、促进食欲。给宝宝吃些梨汁，能缓解流鼻血。 2、莲藕 莲藕含铁量较高，而且含有丰富的维生素K
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女性经常熬夜吃什么好呢？
熬夜，是一种现代生活经常听到的现象，是一种危害人的不良习惯，可导致一些疾病。特别是对于女生而言，伤害更是加倍，为此要尽量减少熬夜，那么女性经常熬夜吃什么好呢？ 一、熬夜吃什么好？ 1、红枣桂圆汤 熬夜时身体得不到休息，人体的新陈代谢减慢，容易导致气血不足，特别是对于女性更严重。红枣桂圆汤能够有有效的调理女性的气血，同时补充身体所需要的能量，能够起到滋补的效果。 2、绿豆薏仁汤
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饮食抗癌，这些食物是首选！
不管在什么场合听到“癌症”两个字，大部分人心里都会咯噔一下。在癌症越来越普遍的如今，癌症预防成了很多人关注的保健要点，那么有什么方法可以有效防癌呢？饮食调理应该是最受关注的，一起来看看吧！ 一、抗癌食物 1、茄子 很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是实际上茄子皮的营养保健功效是非常显著的，茄子皮里面含有大量的b族维生素，b族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现，茄子皮抗癌活性最强
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卵巢保养的好，让你“永葆青春”！
卵巢是女性重要的一个部位，卵巢保养不仅关系着女性能否受孕，更是关系着女性自身的健康状况。而生活中保养卵巢的方法，饮食绝对占有重要地位，那么，女人吃什么保养卵巢？ 一、卵巢保养的好处 1、做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌，从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带
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年轻人高血压是什么原因引起的？
高血压对人体的损伤很大，和糖尿病一样属于常见的慢性疾病，它给广大患者带来了十分严重的影响，还会引发并发症。药物治疗效果都不怎么好，需长久的进行食疗，那么吃什么食物降血压效果好呢？ 一、高血压是什么原因引起的 1、压力大 压力大、精神紧张是高血压最主要的成因，压力大、精神紧张会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。 2、肥胖、超重 肥胖、超重也是高血压的重要成因。肥胖会导致体内代谢紊乱
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青椒肉丝怎么做？
青椒肉丝是一道经典的川菜，口感爽脆，色香味俱佳，深受人们喜爱。下面我将为大家详细介绍一下青椒肉丝的做法。 青椒肉丝的主要材料有猪肉、青椒、葱姜蒜等。首先，我们需要将猪肉切成丝状。选择瘦肉块，切割时要保持肉丝均匀而细长，这样能够更好地入味。切好的肉丝可以先用料酒和盐腌制片刻，增强其鲜嫩口感。 接下来，我们将青椒洗净去籽，然后切成细长的丝状备用。青椒的颜色鲜艳，口感爽脆，给青椒肉丝增添了很多风味。