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绿瘦资深顾问:最好每天吃五种以上的蔬菜。
水果别间断 就像蔬菜（蔬菜减肥食谱）一样，水果是多种营养的上佳来源，每一份水果可以有50-100卡路里的热量，水果也是你加餐或甜食的最佳选择。蔬菜天天有 最好每天吃五份以上的蔬菜。
以上这六种方法具有减肥和瘦身的作用，而且可以促进身体脂肪的消耗，保持健康的身体。火龙果具有减肥作用。经常食用火龙果可以促进人体新陈代谢，改善人体内部环境，促进淋巴循环，避免身体脂肪的堆积。
多吃蔬菜水果，可以增加人体膳食纤维的摄入，膳食纤维对于调节肠道菌群，保持肠道缓解有非常重要的作用，而我们体内多余的尿酸。
一个成年人每天至少要吃三种水果，蔬菜，营养合理搭配。及时补充及时补充维生素。
减肥一直不成功?那是你还不知道绿瘦吧。
用过，但是没有效果，而且售后很差劲，曾经有记者在绿瘦里面当过卧底，发现那些所谓的绿瘦专家、绿瘦顾问就是忽悠人的，我不是造谣哈，不是我一个人经历过，你在网上搜索绿瘦骗局，就知道了。
千万别买，然后他们会说，你体质问题然后让你改吃另一个产品，如此一直骗下去。当然这不算结束，之后的几年，他们会每个月打你几次电话，然后让他再买他们产品。
这类减肥产品，减了都是水分，脂肪压根没动，而且你现在不服用了，体重就马上会反弹回来。继续吃也没用，想减肥还是努力锻炼吧，吃的方面，少吃油炸、油腻的，多吃蔬菜水果，只要这样，瘦下来才不会反弹才健康。
绿瘦的顾问们能力怎么样,是不是专业的?
1、嗯嗯，他们的资质都是可以的，我瘦的不算多，一周也就3斤，但感觉很健康。
2、挺好的，很耐心的了解情况，分析的一些也还是很专业的。
3、尝试过许多减重方法，但是都没什么效果，后来在电视上看到绿瘦，于是我打电话咨询，了解后觉得不错，就接受了绿瘦的服务。绿瘦体重管理服务有体管规划师、营养顾问、运动顾问、心理咨询顾问、服务管家，服务很全面。
4、不得不说，绿瘦的体重管理服务集合了体管规划师、营养顾问、运动顾问、心理咨询顾问、服务管家，服务特别。
5、感觉不怎么靠谱。不要相信那些明星打的广告啊什么的？并不一定他们的就是真的。就好像安吉拉baby代言的那个。欧诗漫的牌子。
6、有次我在朋友圈看到有高中的同学分享绿瘦的产品，说是3个月瘦了22斤，就去了解了一下，听下来感觉挺靠谱的，便接受了绿瘦的体重管理服务。
绿瘦的健康瘦身顾问晓希是真的吗?
绿瘦健康产业集团减肥不是真的，是假的。绿瘦健康产业集团是一家减肥产品销售公司，其主营业务包括销售减肥产品和提供减肥服务。然而，该公司存在大量涉嫌骗局的行为。
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绿瘦健康产业集团减肥是真的 但减肥产品，对身体副作用较大，就算是有减肥功效，也有反弹情况。
不是真的。绿瘦集团主要销售减肥产品，宣称通过承诺“瘦身计划”来减肥，但是该公司并没有在工商管理局进行备案，是没有相关的合格证书的，是不具备安全保障的，并不是真的。
减肥是真的，但要想通过减肥来达到健康的效果，需要遵循正确的减肥方法。绿瘦健康产业集团提供的减肥产品和服务，可以帮助您达到健康减肥的目的。
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大家好，我是苏玉
产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。
现提供减重指导服务，科学健康，月瘦8~15斤，保证有效，无效不收费！
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