

其主要是情绪焦躁,所以要控制好自己的情绪,不要冲动和乱发脾气,心烦的时候可以和朋友聊天,多去做一些可以舒缓心情的活动,比如跳舞,登山,阅读,打篮球等。如果已经影响到工作和生活,人际关系的话要及时治疗。
焦躁症为什么嫉妒别人,是因为患者对眼前生活和事业的不如意,对很多事情都处于一种焦虑的状态,比如自己没有完成或者是完成不好的事,看到别人完美完成就容易有了嫉妒的心理。焦躁症是一种精神疾病,患者本身就精神不正常,情绪起伏也大。
而且有焦躁症是人会思想不集中,躁动不安,焦虑,而且分慢性和急性两种。慢性焦虑是运动性不安,肌肉紧张,过度警觉和兴奋,有明显的紧张和压力,容易烦躁恐慌,在面临一些场合和事件的时候会焦躁不安,容易紧张害怕,会不受控的大喊大叫,来回走动坐立不安等,难以冷静下来。而且容易因为外界刺激有浑身颤抖,尿急尿频,大汗淋漓,口干,心慌气短,胸闷头晕等情况。
急性焦虑发作会持续二十分钟以内,十分钟以上,会突然发作,焦躁惊恐,会在特定的场景中有失控感和濒死感,会有回避行为,思维混乱,语无伦次,身体晃动等异常的举动,会有头昏头晕,喉部堵塞,胸闷胸痛,呼吸困难,四肢发冷或者热,心悸等症状,长时间发作会引起心绞痛或者心梗。
所以,焦躁症为什么嫉妒别人,主要还是心态不够稳定,特别是被人拿来和谁对比的时候,很容易引发嫉妒之心。