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减肥期间左旋肉碱一天吃几粒比较可以?
1、左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，建议在运动前1-2个小时服用。可以用采用温水冲服。
2、选择左旋肉碱这种成分，一般都是减肥人群居多。那段时间我也在减肥，刚好就买了这款汤臣倍健左旋肉碱，都是每日2次，每次2片，口服即可，又十分的方便，平时结合上运动，减肥效果很明显可见。
3、我是这样吃的，三餐饭前吃左旋肉碱胶囊，其中我早餐和中餐是正常吃的，晚餐我吃代餐粉，同样代餐之前半小时是左旋肉碱，用量是每次2粒，你掌握一天不要超过4g就行，我感觉效果还行。
左旋肉碱到底对于减肥有没有用
1、不能说是没有效果吧，如果有专业医师指导，制定详细的计划，饮食，应该是可行的。减肥是因人而异，但是要健康减肥，健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。
2、有用。左旋主要是配合运动使用感觉才明显，如果你一次吃四粒而不运动是能感觉有一种热的感觉，但对身体并没不太好，而且不运动的话，这样吃法等一周后你的身体有了适应性后就没有用了。
3、由于是来源于食物 而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品所以并无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。
4、不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。
5、首先我们先来了解一下左旋肉碱的功效，左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。
减肥可以吃左旋肉碱吗?有什么危害吗?
1、病情分析：你好，肉碱是脂肪酸进入线粒体进行氧化分解的载体，左旋肉碱是机体容易吸收和起作用的，就肉碱来说不会有问题。
2、您好！如果是纯左旋肉碱制剂，也叫左卡尼汀，没有其他作用成分的添加，是安全的。目前除了过敏，它的主要副作用是在大量服用后，引起腹泻的。
3、你好，对身体是有副作用的，容易导致食欲不振，减肥最好还是不要借助药物，通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。减肥药一般都含有泻药的成分。
4、病情分析：据称用左旋肉碱减肥没有什么不好影响，但也有报道会出现肌肉震颤等不良反应，但这些都缺乏具体考证。总之要想怀孕，还是以不用为好。
5、病情分析：你好，这样的药物是有害处的。指导意见：你的情况尽量不要使用，减肥药物的副作用是比较大的。
想减肥可不可以吃左旋肉碱
好！糖尿病病人可以吃左旋肉碱减肥。糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，一般药物很难根治，注射胰岛素只能暂时控制，长期使用会导致出现一系列并发症。祝健康。
能吃的，比如我现在正在的吃的瑞琳娜男士左旋~，效果不错，对减肥很有帮助。
您好！这玩意的减肥机理是作为脂肪的载体，穿过膜结构进入线粒体产能。相当于运输卡车，服用后不配合有氧运动，就相当于您购买了很多卡车但是不去装载运输，自然么有效果滴。
当然可以 左旋肉碱的减肥效果非常的好. 我用了贝兴牌的左旋肉碱一个疗程一个月下来瘦了24斤。
左旋肉碱可以减肥吗?
病情分析： 你好，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。
不好。王濛代言的左旋肉碱有用，左旋属于知名度比较高的一种减肥药，可以减少脂肪的堆积，达到减肥的目的，但是在生活当中长时间大量的使用，会产生明显依赖性，而且也会有副作用。
可以，但是要配合锻炼，这玩意主要是作为脂肪酸的载体穿过细胞膜进入线粒体燃烧产能，所以必须配合足量饮水与运动才能起到作用。
能。根据查询大众养生网得知，吃左旋肉碱能够帮助身体内的脂肪进行消化，从而达到减肥的作用。
左旋肉碱吃了到底有用吗?
可以有效地促进脂肪的运转，对于加快脂肪的燃烧也有一定的效果。
左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。 一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。
用了左旋肉碱后发现，效果还是不错的，而且也没有发现有什么副作用（就是老想喝水，可能因为代谢加快，而水在代谢过程中起到重要的作用）。看到很多朋友问左旋肉碱哪个牌子好，我用的牌子就不说了，免得说我做广告。
你好，左旋肉碱肯定是有用的，首先让我们来了解下左旋肉碱的作用原理是什么：左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒没有什么副作用的。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。
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大家好，我是苏玉
产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。
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