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延缓衰老

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功效与作用：

简介及特色：色泽鲜艳，酸甜适口。

茄酱菜花 食材功效
  • 番茄酱

    暂无

  • 香油

    暂无

  • 精盐

    美容

  • 菜花

    保健调理

  • 辣椒

    暂无

  • 白砂糖

    暂无

  • 醋

    消食

茄酱菜花 食材用料
主料

菜花：300克

辣椒：20克

辅料

番茄酱：50克

香油：5克

精盐：3克

白砂糖：10克

醋：15克

茄酱菜花做法分解
  • 01
    菜花洗净后掰成小朵，投入沸水锅中焯熟，捞出沥干水分后放入盆中；青柿子椒去蒂和籽，洗净后投入沸水锅中焯至深绿，捞出晾凉后切成小块，放在菜花上，撒上精盐拌匀，浇入用番茄酱、白糖、醋和香油调匀的味汁，拌匀装盘即可。
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